N'importe quelle balance peut mesurer votre poids, mais les meilleures balances intelligentes font bien plus. La plupart mesurent une variété d'autres indicateurs de santé et de forme physique, y compris la masse musculaire, la graisse corporelle et la fréquence cardiaque. Ils peuvent également vous aider, ainsi que d'autres personnes de votre maison, à surveiller les changements et à suivre vos progrès au fil du temps.
En tant que journaliste indépendant depuis plus de 10 ans, j'ai passé en revue la technologie pour des publications telles que CNN Underscored , Mécaniques populaires , Guide de Tom , La bête quotidienne , Résumé architectural , Appartement Thérapie , L'épicéa , et Bob Vila . J'ai testé toutes les balances sauf une sur cette liste et le reste des sélections est basé sur des recherches approfondies, des recommandations de collègues techniciens et des avis d'autres utilisateurs.
Au moment de choisir entre les balances intelligentes du marché, plusieurs facteurs doivent être pris en compte :
Les balances intelligentes mesurent une variété de mesures, y compris la masse osseuse et le pourcentage de graisse corporelle, mais certaines mesurent plus d'indicateurs que d'autres. Par exemple, une balance intelligente de notre liste mesure 10 métriques, tandis qu'une autre en propose 14. Nous les listons toutes pour chaque balance intelligente afin que vous puissiez déterminer lesquelles de ces métriques sont importantes pour vous et éviter de payer pour des fonctionnalités que vous n'utiliserez jamais.
Toutes les balances intelligentes utilisent Bluetooth ou Wi-Fi pour la connectivité sans fil et certaines utilisent les deux. Le Wi-Fi est beaucoup plus pratique car Bluetooth a une portée spécifique et est plus susceptible de chuter périodiquement. Cependant, les balances uniquement compatibles Bluetooth sont susceptibles de coûter moins cher.
Certaines balances intelligentes peuvent se synchroniser avec des applications de fitness et des trackers pour fournir encore plus de fonctionnalités, notamment la possibilité de consulter tous les résultats de la balance et de l'application en un seul endroit. Cependant, certaines personnes peuvent considérer cette surcharge d'informations et décider que la synchronisation avec l'application de la balance intelligente est suffisante.
S'il y a plus d'une personne dans votre foyer, ou si vous faites partie d'un groupe de fitness partageant la même balance, vous aurez besoin d'une balance intelligente capable de suivre les résultats individuels de plusieurs personnes. Certaines balances permettent huit, voire 16 utilisateurs individuels, tandis que d'autres balances intelligentes permettent à un nombre illimité d'utilisateurs de créer des profils personnels. Si vous utilisez la balance dans un cadre de groupe, un nombre illimité d'utilisateurs sera probablement plus important pour vous. Cependant, sachez que plusieurs utilisateurs utiliseront tous le même compte, ils pourront donc voir vos informations personnelles.
Les balances intelligentes utilisent la technologie d'analyse d'impédance bioélectrique (BIA) pour fournir des mesures biométriques. Cependant, pour les femmes enceintes, cela peut être problématique. Donc, si vous êtes enceinte, vous aurez besoin d'une balance intelligente qui vous permettra de désactiver cette fonctionnalité dans l'application de la balance intelligente, en optant plutôt pour le mode zéro courant. De plus, si vous portez un stimulateur cardiaque, vous aurez également besoin d'une balance intelligente qui peut l'éteindre.
Certaines balances intelligentes fonctionnent sur piles, tandis que d'autres peuvent être chargées avec un câble USB. Et certains peuvent faire les deux. D'une part, éviter les piles jetables est bon pour l'environnement, mais d'autre part, les piles ne consomment pas d'électricité. Cette décision dépendra de vos préférences personnelles.
Pourquoi a-t-il été sélectionné : La balance intelligente Wyze offre des fonctionnalités impressionnantes pour les petits budgets.
Spécifications
Avantages
Inconvénients
La balance intelligente Wyze est la meilleure balance intelligente dans l'ensemble pour la plupart des gens, car elle comprend de nombreuses fonctionnalités à un prix abordable. Quatre capteurs au sol lui permettent de mesurer avec précision votre poids jusqu'à un dixième de livre, quelle que soit la position de votre pied sur la balance. En plus de suivre votre poids, il fournit également d'autres paramètres corporels, notamment la masse corporelle maigre, l'âge métabolique, le pourcentage de graisse corporelle, la masse musculaire, la masse osseuse, le pourcentage d'eau corporelle, le niveau de protéines, le taux métabolique basal, l'IMC (indice de masse corporelle). ), la graisse viscérale et la fréquence cardiaque. C'est à peu près tout ce qu'une personne typique pourrait souhaiter.
Il existe une application Wyze (pour iOS et Android) que vous pouvez connecter à la balance via Bluetooth, puis suivre les résultats sur votre téléphone, et vous pouvez également synchroniser la balance avec d'autres applications de fitness populaires, telles que Fitbit, Apple Health et Google Santé. Avec une limite de poids de 400 livres, il est confortable pour une large base d'utilisateurs et permet jusqu'à huit utilisateurs de créer des profils personnels.
Pourquoi a-t-il été sélectionné : La balance connectée Withings By Cardio est compatible avec plus de 100 applications.
Spécifications
Avantages
Inconvénients
Le Withings Body Cardio est de loin la balance intelligente la plus chère de la liste, ce qui est la seule raison pour laquelle ce n'est pas notre meilleur choix. Cependant, il regorge de fonctionnalités. La balance affiche des statistiques sur votre téléphone, mais vous pouvez également les voir sur l'écran de la balance. La plupart des balances n'affichent que quelques statistiques sur l'écran réel et vous envoient vers l'application sur votre téléphone pour voir les autres. La balance indique votre poids, IMC, fréquence cardiaque, âge vasculaire, masse musculaire, pourcentage de graisse corporelle, pourcentage d'eau corporelle, masse osseuse… même le poids de votre bébé et la température élevée actuelle et quotidienne au cas où vous prévoyez de sortir. La mesure de l'âge vasculaire peut vous aider à comparer votre santé cardiovasculaire à la norme de votre tranche d'âge.
Withings a inventé la première balance intelligente et a beaucoup d'expérience dans cette catégorie. Le Withing Body Cardio est également compatible avec plus de 100 applications de santé, dont Fitbit, Apple Health et Google Fit. Comme il utilise un câble de chargement USB, vous n'aurez pas à vous soucier de remplacer les piles neuves.
Pourquoi a-t-il été sélectionné : La balance intelligente Etekcity a une capacité de poids élevée et comprend également des modes séparés pour les femmes enceintes et pour les nouveau-nés.
Spécifications
Avantages
Inconvénients
La balance de graisse corporelle Etekcity Apex Smart WiFi est la meilleure balance intelligente pour les femmes enceintes car elle dispose d'un mode zéro courant. De plus, la balance dispose d'un mode bébé pour mesurer les bébés. Sa capacité de 400 livres est également aussi élevée que celle que vous trouverez sur la liste.
Aucune pile n'est nécessaire - la balance utilise un câble de chargement USB. Il suit 14 mesures, notamment le poids, l'IMC, la graisse corporelle, les protéines, la masse musculaire, la graisse viscérale, le BMR, la fréquence cardiaque, la graisse sous-cutanée, la masse osseuse, l'eau corporelle, l'âge métabolique, les muscles squelettiques et le poids corporel sans graisse. La balance intelligente utilise l'application VeSync et peut également utiliser Apple Health, Google Fit, Fitbit, MyFitness Pal et Samsung Health.
Pourquoi a-t-il été sélectionné : La balance intelligente Sportneer a le double des électrodes sensibles pour fournir une plus grande précision de mesure.
Spécifications
Avantages
Inconvénients
L'échelle de graisse corporelle Sportneer Smart mise à niveau dispose de huit électrodes sensibles au lieu de quatre, ce qui peut fournir des lectures plus précises que la version précédente. Il y a quatre électrodes dans la balance elle-même et la balance comprend également une poignée (pensez à quelque chose comme un pogo stick) qui se connecte à la balance et fournit les quatre autres électrodes. En conséquence, la balance de graisse corporelle Sportneer peut analyser avec précision 14 indicateurs, notamment le poids, l'eau, les protéines, la masse osseuse, le pourcentage de graisse corporelle, le muscle squelettique, l'IMC, le BMR, l'âge métabolique, la graisse sous-cutanée, le poids corporel sans graisse, la graisse viscérale. , et la masse corporelle maigre. La balance utilise ensuite ces informations pour créer des rapports de santé personnalisés et recommander différents types d'exercices et de cours.
Des profils illimités peuvent être stockés sur l'application Sportneer, ce qui la rend idéale pour toute la famille ou l'équipe de fitness. De plus, la balance se recharge via un câble USB, éliminant ainsi le besoin de changer les piles.
Pourquoi a-t-il été sélectionné : L'échelle intelligente de graisse corporelle de Renpho mesure une variété d'indicateurs de graisse corporelle et peut être intégrée de manière transparente à d'autres applications.
Spécifications
Avantages
Inconvénients
La balance intelligente Renpho Body Fat peut détecter 13 statistiques de composition corporelle :poids, IMC, graisse corporelle, graisse sous-cutanée, graisse viscérale, eau corporelle, muscle squelettique, masse musculaire, masse osseuse, protéines, âge métabolique, BMR et corps sans graisse. lester. Il est facile à utiliser et à suivre les différentes mesures, et il existe également un mode athlète. La balance peut être utilisée avec diverses applications de fitness, notamment Samsung Health, Fitbit, Apple Health et Google Fit.
C'est l'une des balances intelligentes les plus populaires en raison de sa combinaison de prix et de fonctionnalités. Il accueille un nombre illimité d'utilisateurs, afin que tous les membres de votre famille ou de votre groupe puissent utiliser la même application Renpho pour suivre et partager les progrès. La balance est assez précise et utilise des piles au lieu d'un câble de chargement USB.
Pourquoi a-t-il été sélectionné : L'Eufy by Anker Smart Scale P1 est facile à utiliser, ce qui le rend idéal pour tout le monde.
Spécifications
Avantages
Inconvénients
L'Eufy by Anker Smart Scale P1 peut être utilisé pour créer jusqu'à 16 profils individuels. Bien qu'il existe des balances intelligentes qui permettent un nombre illimité d'utilisateurs, nous pensons que c'est mieux pour plusieurs utilisateurs pour d'autres raisons. Par exemple, la balance utilise des capteurs à étalonnage automatique en forme de G, ce qui peut aider à augmenter la précision. La seule chose pire que vos mesures étant erronées, ce sont les mesures de tout le groupe qui sont erronées - et il est difficile de motiver un groupe à continuer à progresser alors qu'il n'est même pas clair qu'il le fait faire des progrès.
La balance est alimentée par 3 piles AAA et il est facile de connecter la balance à l'application Eufy. En outre, 14 mesures différentes sont fournies :poids, pourcentage de graisse corporelle, IMC, masse grasse corporelle, masse corporelle maigre, protéines, BMR, graisse viscérale, muscle, masse musculaire, os, âge corporel, masse osseuse et eau. La balance peut être intégrée à diverses applications tierces, notamment Google Fit, Fitbit et Apple Health.
Withings est considérée comme la marque la plus précise, bien que toutes les balances de notre liste soient généralement exactes. Il est également important de se rappeler que, parfois, une lecture apparemment inexacte peut être le résultat d'une erreur de l'utilisateur. Pesez-vous toujours à la même heure de la journée. Le début de la journée est préférable puisque vous n'avez pas encore mangé. Posez également la balance sur une surface plane.
Pour fournir les informations les plus précises, les balances intelligentes collectent généralement beaucoup d'informations. En plus des mesures biométriques, ils peuvent également collecter votre âge, votre sexe, votre taille, votre nom et vos coordonnées. La synchronisation avec des applications tierces ajoute un autre niveau de partage d'informations. Les entreprises peuvent ou non vendre vos informations, et elles peuvent faire l'objet de violations de données, ce qui pourrait exposer vos informations personnelles à des pirates.
Les balances analogiques sont certainement plus faciles à utiliser et elles sont également considérées comme plus durables puisque les capteurs des balances numériques peuvent s'user avec le temps. Cependant, les balances numériques offrent bien plus de fonctionnalités. Pour commencer, la lecture numérique est plus facile à lire. Cela élimine également les conjectures et peut également fournir plus de précision (par exemple, 137,8 livres contre 137 ou 138 livres). Les balances numériques peuvent également fournir d'autres mesures, telles que l'indice de masse corporelle, la masse osseuse et l'eau corporelle. Ils sont également compatibles avec les applications de fitness. De plus, ils peuvent suivre différents utilisateurs séparément.
Une balance intelligente peut vous aider à prendre le contrôle de votre routine de remise en forme en vous permettant de suivre une variété de mesures. Les enregistrements historiques vous permettent d'évaluer vos progrès vers l'atteinte des objectifs de remise en forme. De plus, la possibilité d'ajouter plusieurs utilisateurs permet à chacun d'avoir un profil individuel contenant ses propres données.
Lorsque vous évaluez à la fois le prix et les fonctionnalités, la balance intelligente Wyze est le meilleur choix global. Cependant, si vous êtes prêt à faire des folies, le Withings Body Cardio Smart Scale affiche ses 10 métriques sans avoir besoin de voir votre téléphone. Il mesure également les indicateurs les plus populaires, tels que l'IMC, la fréquence cardiaque, la masse musculaire, l'eau corporelle et la masse osseuse, et mesure même l'âge vasculaire et inclut les prévisions météorologiques. Cependant, la meilleure balance intelligente pour vous sera déterminée par vos besoins et votre budget.
