Pas besoin de dépenser une fortune pour sublimer votre peau. Découvrez des recettes simples, naturelles, écologiques et abordables pour préparer exfoliants, masques et produits de bain chez vous.
Les soins en spa et produits haut de gamme offrent des résultats éclatants, mais ils ne sont pas toujours accessibles. Nos recettes proposées ici chouchoutent votre visage, apaisent les irritations cutanées et sont faciles à réaliser avec des ingrédients du quotidien. Profitez de ces rituels bien-être quand vous le souhaitez : personne ne devinera que votre teint radieux vient de votre cuisine ou de votre baignoire.
Pour une peau sèche et rêche : ajoutez à l'eau du bain
- Un quart de kilo de sel de mer et un demi-kilo de bicarbonate de soude. Trempez-vous jusqu'à ce que l'eau refroidisse : votre peau sera profondément nettoyée et les démangeaisons apaisées.
- Deux tasses de sel d'Epsom. En plus du bain, frottez une poignée sur les zones rugueuses pour un exfoliation efficace.
- Quelques sachets de thé. Riches en antioxydants, ils parfument agréablement l'eau.
- Une tasse de flocons d'avoine crus dans une vieille chaussette ou un sac en étamine. L'avoine agit de l'intérieur comme de l'extérieur, conférant un éclat de santé à la peau et la protégeant de la déshydratation.
- Vinaigre de cidre, germe de blé et huile de sésame à parts égales. Antibactérien et alcalinisant, le vinaigre rééquilibre le pH cutané, tandis que l'huile de sésame et le germe de blé hydratent en profondeur.
- Une tasse de lait en poudre et une cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin. L'acide lactique exfolie doucement, et l'huile apporte une dose d'antioxydants.
Exfoliant facial maison
Utilisez cet exfoliant un jour sur deux. L'avoine hydrate, exfolie et régénère la peau.
- Moulez ½ tasse de flocons d'avoine au robot ou moulin à café.
- Mélangez avec ⅓ de tasse de graines de tournesol moulues, ½ cuillère à thé de feuilles de menthe poivrée et 4 cuillères à soupe de poudre d'amande.
- Prélevez 2 cuillères à thé de ce mélange, ajoutez un peu de crème épaisse. Massez visage et cou, puis rincez à l'eau froide.
Masques nettoyants et hydratants maison
- 1 cuillère à soupe de yaourt nature + quelques gouttes d'huile de sésame. Appliquez 15 minutes, rincez.
- Banane écrasée + miel. Hydratant, laissez poser 15 minutes, rincez.
- ¼ tasse de crème à fouetter + ½ cuillère à thé d'huile d'olive + 2 cuillères à soupe de purée d'avocat + 1 cuillère à soupe de pétales de souci. Posez 5 minutes, rincez. (Une étude du Department of Food Engineering and Biotechnology du Technion-Israel Institute of Technology montre que l'huile d'avocat booste le collagène, agit comme émollient et hydrate grâce à la vitamine E.)
- 1 cuillère à soupe de purée d'avocat + 2 blancs d'œuf + 2 cuillères à soupe de miel. 15 minutes, rincez.
- Œuf légèrement brouillé, appliquez chaud jusqu'à durcissement. Ramollissez avec une serviette chaude pour retirer. Ressertit les rides et adoucit ; pour peau grasse, seul le blanc.
- Pomme cuite écrasée + 1 cuillère à thé de jus de citron + 1 cuillère à thé de menthe poivrée. Idéal peaux grasses, 5 minutes, rincez.
- Purée de mangue : massez, posez quelques minutes, rincez. Nettoie et resserre les pores.
- Infusion (1 cuillère à soupe de menthe poivrée, achillée, sauge ou hysope dans 1 tasse d'eau bouillante, 30 min) : tonique pour peaux grasses, appliquez au coton.
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