Se protéger du soleil semble simple en théorie : une bonne couche de crème suffit. Pourtant, une enquête du centre de cancérologie Sloan-Kettering auprès de 423 adultes montre que la plupart l'appliquent mal.
Moins d'un tiers des participants savait qu'il faut l'étaler 30 minutes avant l'exposition solaire, et moins d'un cinquième connaissait la dose idéale : deux cuillerées à soupe pour un corps en maillot de bain. "La plupart des gens restent à risque", déplore le Dr Steven Wang, directeur de l'étude. Ses recommandations précises :
• Optez pour un FPS 50. Il filtre 98 % des rayons UVB responsables des coups de soleil. Méfiez-vous des FPS supérieurs : ils protègent plus longtemps des brûlures mais pas toujours autant des UVA, soupçonnés de causer le cancer de la peau. Les autorités américaines imposeront bientôt des étiquettes plus claires sur les UVA, disponibles en magasin dans un an.
• Vérifiez la composition. Le FPS ne garantit pas la protection UVA. Privilégiez les formules avec 3 % d'avobenzone et d'octocrylène, ou à base d'oxyde de zinc/dioxyde de titane. Les nouvelles versions ne laissent plus de voile blanc.
• Appliquez généreusement. Pressez l'équivalent d'un verre à liqueur dans le creux de la main.
• Renouvelez l'application. Enduisez-vous 30 minutes avant sortie, et renouvelez toutes les 2 heures, après baignade, transpiration ou frottements.
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