Le thé glacé vert est une boisson rafraîchissante aux vertus prouvées pour la santé. Découvrez pourquoi il est recommandé au quotidien.
• Perte de poids. Dans une étude sur des volontaires préobèses ou obèses suivant un programme d’entraînement, ceux qui buvaient du thé vert ont perdu près de 1,5 kg et 7 % de graisse abdominale en plus par rapport à une autre boisson équivalente en calories.
• Prévention du cancer. Une enquête auprès de 6 928 Chinoises a montré que les consommatrices de thé vert présentaient un risque de cancer du sein inférieur de 12 % à celui des non-consommatrices.
• Réduction des risques d’AVC. Selon une méta-analyse de neuf études menée à l’université de Californie, 3 tasses par jour de thé (vert ou noir) abaissent ce risque de 21 %.
• Protection des gencives. Un suivi de 940 hommes a révélé que plus la consommation de thé vert était élevée, plus le risque de maladie gingivale était faible.
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