Vous avez vécu des moments intenses de complicité amoureuse pendant vos vacances ? Voici comment ramener cette flamme à la maison au quotidien.
Q : Nos vacances d'été ont été inoubliables : camping, golf et ébats amoureux à volonté. De retour au travail, je crains de retomber dans la routine d'une fois toutes les deux semaines. Comment préserver cette connexion ?
Vous avez connu le fameux "syndrome des vacances" : les couples ravivent leur vie intime loin du foyer. Les ingrédients ? Éloignement du travail, rupture de routine, temps partagé, découvertes et plaisir. Résultat : deux adultes détendus, prêts à s'amuser. Le sexe devrait être un jeu, pas une corvée.
Mais le retour à la "vraie vie" peut tout ranger au placard avec la tente et les clubs de golf. Ne laissez pas cela arriver. Faites de votre vie sexuelle un vrai passe-temps d'automne, sans lien avec randonnées ou albums photos.
Qu'est-ce qu'un passe-temps ? Une priorité qu'on étudie, apprécie et planifie. Si vous sculptez, vous y consacrez du temps, apprenez des techniques et ajustez votre agenda. Les couples épanouis sexuellement changent de perspective : vu comme une corvée, le sexe s'ajoute à la liste des tâches. C'est fréquent, hélas.
Je parie que post-été, vos ébats sont rares, hâtifs et tardifs après une journée éreintante. Créativité absente, style "vite fait bien fait avant de dormir" ? J'ai conseillé des milliers de couples : la plupart négligent leur intimité, contrairement à leurs hobbies comme le golf ou la danse. Pourtant, quand on le voit comme un loisir, le sexe redevient fun – et on trouve toujours du temps pour s'amuser ! Voici comment :
Oui, planifier ! Dans un couple de longue date, la spontanéité est rare comme une licorne. On me dit souvent que ce n'est pas romantique. Ma réponse : "Priver votre couple de sexe, voilà ce qui n'est pas romantique !"
Réservez un après-midi week-end pour une escapade à deux ou un rapide coquin matinal sous la douche. Si vous avez du temps pour le jogging, en avez-vous pour un exercice cardio... dénudé ?
Lisez des ouvrages sur la sexualité, consultez un spécialiste, testez des jouets érotiques. Expérimentez sans relâche : la pratique et le jeu excellent partout, en vacances comme à la maison.
Cheryl Fraser, Ph.D., psychologue et thérapeute spécialisée en sexualité et relations de couple. Elle propose des conseils pour raviver la passion sur son CD Become Passion.
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