Découvrez les essentiels de votre trousse de premiers soins pour soigner les accidents mineurs de l’été.
Que vos activités estivales incluent camping, randonnées ou excursions à la plage, préparez une trousse de premiers soins pour traiter les affections mineures particulières à la saison : égratignures, piqûres d’insectes, ampoules et autres.
Gardez une trousse de premiers secours dans votre voiture, votre bateau, au chalet et à la maison – dans un endroit sec – et vérifiez-en le contenu régulièrement pour remplacer les produits utilisés ou expirés.
Vous pouvez acheter une trousse de premiers secours complète à la pharmacie, ou vous pouvez en monter une. Voyez ce que doit contenir la trousse de premiers soins de base.
Fournitures
• Boîtier robuste
• Solutions antiseptiques et lingettes
• Pansements adhésifs (tailles et formes variées)
• Bandages élastiques
• Ruban adhésif
• Compresses de gaze stériles
• Cotons-tiges
• Rouleau de gaze et bandage triangulaire (pour attelle de bras et pour maintenir les pansements en place)
• Pince à épiler (pour enlever les échardes, les tiques et autres)
• Ciseaux
• Épingles de sûreté (de différentes tailles)
• Thermomètre
• Bandeau d’œil ou coquille
• Solution de lavage oculaire
• Plusieurs paires de gants chirurgicaux jetables sans latex
• Cryosac instantané (cold pack) pour réduire la douleur et l’enflure des entorses et foulures
• Numéros de téléphone d’urgence (urgence, centre antipoison, hôpitaux, médecin de famille, parents, amis et voisins)
• Bloc-notes et crayon
• Couverture de secours
• Manuel de secourisme de la Croix-Rouge canadienne (vous pouvez aussi télécharger l’APPlication gratuite de secourisme pour appareils iOS et Android, qui fonctionne sans connexion Internet)
Médicaments
• Crème à l’hydrocortisone (démangeaisons, rougeurs et irritation de piqûres d’insectes ou éruptions cutanées causées par le sumac vénéneux ou herbe à puce, le sumac de l’Ouest ou le sumac à vernis)
• Lotion à la calamine (douleur, démangeaisons et éruptions)
• Gel d’Aloe vera (coups de soleil)
• Antihistaminique (démangeaisons de piqûres d’insectes, herbe à puce, etc.)
• Anti-diarrhéique
• Anti-acide
• Laxatif
• Analgésiques
• Médicaments contre la toux et le rhume
Si vous avez des questions au sujet du choix ou de l’utilisation des médicaments, vous pouvez toujours demander conseil à votre pharmacien.
