Et si notre besoin de sociabilité pouvait être satisfait grâce à un souvenir, une musique ou un film ?
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Avant même les mesures de distanciation sociale, Elaine Paravati Harrigan, psychologue affiliée à l’université de New York à Buffalo, explorait d’autres façons de « remplir le réservoir de carburant social ». Les séries dramatiques et les romans, selon elle, comblent ce manque en nous immergeant dans l’univers social des personnages. Évoquer une personne via un déclencheur sensoriel est une autre stratégie efficace : « Comme quand un bouillon de poulet rappelle celui de votre mère, ou une chanson celle de l’être aimé. »
Il est aussi possible de tisser des liens via des personnalités publiques. « C’est pourquoi nous suivons nos acteurs préférés et vénérons certains musiciens », ajoute la spécialiste.
La plupart des gens enrichissent leurs relations réelles par des scénarios imaginaires. « L’essentiel est de trouver une combinaison qui vous convient, sans honte pour vos goûts », conclut-elle. Préférer un livre à une sortie n’a rien d’insanié. « Tout peut embellir la vie et lui donner du sens. »
