Depuis les premiers cas de COVID-19 à Wuhan, en Chine, en décembre 2019, les scientifiques et d'autres ont joué un jeu constant de rattrapage, essayant de comprendre en temps réel comment le virus se propage et quels sont les meilleurs moyens d'empêcher la transmission. . Maintenant, plus de 10 mois plus tard, alors que le cap mondial de plus de 40 millions d'infections documentées est atteint, les scientifiques disposent de beaucoup plus d'informations sur la façon dont le virus se déplace dans l'air et infecte les autres.
Les scientifiques pensent désormais que les trois principales formes de transmission du SARS-CoV-2, le virus qui cause le COVID-19, sont les gouttelettes; aérosols; et fomites, ou surfaces. Cette meilleure compréhension a conduit à un consensus scientifique sur l'importance du port du masque et renforce également les recommandations qui ont été faites depuis le début de l'année de se laver régulièrement les mains et de se tenir à distance les uns des autres.
Afin de mieux comprendre quelles mesures concrètes devraient être prises à la lumière de ces voies de transmission les plus probables, un groupe de scientifiques et d'ingénieurs ayant une expérience de recherche sur les aérosols et la qualité de l'air a compilé un rapport intitulé "FAQ sur la protection contre la transmission des aérosols COVID-19". ” Une liste complète des auteurs est disponible sur la quatrième page du rapport, qui explique les meilleurs types de masques à porter, les activités les plus sûres auxquelles participer et comment les aérosols se propagent, entre autres informations importantes.
Stacker a consulté ce rapport et a compilé les 50 choses les plus importantes à savoir sur la façon dont le COVID-19 se propage dans l'air. Il a utilisé la version 1.78 de ce rapport, qui a été publié le 1er octobre 2020. Comme les informations sur le COVID-19 sont compliquées et continues, il est important de toujours rechercher les dernières informations provenant de sources fiables. Compte tenu des informations sur lesquelles les scientifiques s'accordent actuellement, les éléments suivants peuvent offrir des informations utiles pour vous aider à faire les choix les plus sûrs pendant cette pandémie.
1 / 50 L'une des principales méthodes de transmission du Sars-COV-2, le virus qui cause le COVID-19, se fait par de grosses gouttelettes, qui sont des particules de salive ou d'autre fluide respiratoire qui sont expulsées des individus lorsqu'ils toussent ou éternuent ou occasionnellement juste à travers en parlant. Lorsque ces gouttelettes sont expulsées par une personne infectée, elles volent comme un projectile dans les airs, frappant d'autres personnes sur la bouche, les narines ou les yeux. Lorsqu'il n'y a personne à toucher, ces gouttelettes tombent au sol dans un rayon de 3 à 6 pieds.
2 / 50 En plus des gouttelettes plus grosses, le COVID-19 se propage également par les aérosols. Ce sont des particules de salive ou de liquide respiratoire qui mesurent moins de 100 micromètres environ et peuvent persister plus longtemps dans l'air, parfois pendant des heures. Ils peuvent également parcourir de plus longues distances en raison de leur petite taille. Ils infectent les gens en étant inhalés par le nez ou la bouche ou, dans de rares cas, en se déposant sur les yeux.
3 / 50 La différence entre les gouttelettes et les aérosols se résume à la taille. Les particules inférieures à environ 100 micromètres sont des aérosols et sont capables de voyager plus loin et de rester plus longtemps dans l'air. Les particules plus grosses sont considérées comme des gouttelettes. Les gouttelettes de plus de 300 micromètres environ ont suffisamment de force pour atteindre quelqu'un d'autre à 0,5-1 mètre, soit environ 3 pieds, à peu près la distance à laquelle les gens se tiennent les uns des autres lorsqu'ils ont une conversation. Entre 100 et 300 micromètres, les particules sont généralement incapables d'infecter les autres car elles sont trop grosses pour persister comme des aérosols, mais trop petites pour se déplacer comme des gouttelettes balistiques et atteindre les autres.
4 / 50 Lorsque l'on pense à la propagation des aérosols, il peut être utile d'utiliser la fumée secondaire comme analogie. Comme la fumée secondaire, les aérosols ne tombent pas rapidement au sol et se concentrent le plus devant la personne qui les a expulsés, puis se mélangent aux courants d'air et s'accumulent dans les pièces à faible ventilation. Dans la plupart des environnements intérieurs, moins de 10 % des aérosols se déposent sur les matériaux intérieurs et le reste reste en suspension dans l'air jusqu'à ce qu'il soit libéré dans l'air extérieur.
5 / 50 Les scientifiques débattent toujours de la forme la plus courante de propagation du COVID-19. Les directives les plus récentes du CDC indiquent que la gouttelette est le mode principal, que les aérosols jouent également un rôle et que les fomites jouent un rôle plus mineur. Cependant, ces informations peuvent changer.
6 / 50 Différentes personnes ont différents niveaux de contagion à différents moments. La contagiosité maximale se produit juste avant et au début des symptômes, puis la contagiosité diminue. Au moment où les gens sont suffisamment malades pour aller à l'hôpital, beaucoup ne sont plus contagieux. Et l'émission, ou l'excrétion, du virus n'est pas nécessairement un événement constant mais plutôt sporadique. De plus, certaines personnes sont probablement plus contagieuses que d'autres en raison d'une charge virale plus élevée au début des symptômes, d'émissions plus élevées de particules, ou des deux. Certaines personnes expirent jusqu'à 10 fois plus d'aérosols lorsqu'elles parlent.
7 / 50 Le taux de propagation très élevé du SRAS-CoV-2 lors de certains grands événements ne peut s'expliquer que par les aérosols en suspension dans l'air. La probabilité qu'un événement devienne un super-diffuseur dépend des activités auxquelles les participants participent, comme parler fort ou chanter par exemple, et de la ventilation dans l'espace. Cela conduit à une distribution asymétrique des valeurs R0, le taux de propagation, car il peut y avoir des valeurs très faibles ou élevées selon les situations spécifiques.
8 / 50 La taille du virus SARS-CoV-2 lui-même est très petite, environ 0,12 microns. Cependant, les aérosols dans lesquels ces virus sont contenus sont plus gros, ce qui a des implications sur la capacité des masques et des filtres à les éliminer de l'air, sur la profondeur à laquelle ils pénétreront dans les poumons et sur la durée de leur séjour dans l'air, ce qui rend les plus susceptibles d'être inhalés par d'autres.
9 / 50 La taille des aérosols et la quantité de virus exhalée varient d'une personne à l'autre et sont basées sur le stade d'infection d'un individu. Ils varient également en fonction de l'activité entreprise, par exemple, parler, chanter ou crier peut entraîner une plus grande expiration d'aérosols. Les aérosols peuvent flotter dans l'air pendant des minutes et parfois jusqu'à des heures. Si une autre personne pénètre dans l'espace et les inhale, elle peut être infectée et continuer à infecter les autres.
10 / 50 Pour en revenir à l'analogie de la fumée, les aérosols fonctionnent de la même manière. Lorsque les aérosols sont inhalés, certains se déposent dans les voies respiratoires et d'autres sont exhalés, comme de la fumée. Les aérosols d'une taille d'environ 0,3 micromètre sont plus susceptibles d'être exhalés, donc même si les masques ne sont pas très efficaces pour bloquer ces petits aérosols, ces mêmes aérosols sont moins susceptibles de rester dans nos voies respiratoires.
11 / 50 De nombreuses études en laboratoire ont été menées sur la durée pendant laquelle le SRAS-CoV-2 reste infectieux dans les aérosols. Dans l'ensemble, ils ont constaté qu'à température ambiante typique (environ 20 degrés Celsius ou 70 degrés Fahrenheit), la durée de vie du virus est d'environ une ou deux heures. Cela signifie qu'il vaut mieux que les personnes à haut risque se rendent dans les espaces publics intérieurs le plus tôt possible le matin, car tout virus de la veille aura disparu, alors qu'une fois qu'un espace a été ouvert pendant quelques heures, il pourrait y avoir aérosols viraux persistants.
12 / 50 Le virus survit mieux à des températures plus basses qu'à des températures plus élevées, et les chercheurs congèlent les virus lorsqu'ils ont besoin de les maintenir viables pendant des années. Cela pourrait expliquer les événements de grande propagation dans les usines de conditionnement de viande, où les températures sont maintenues basses.
13 / 50 On pense que les virus dans les enveloppes lipidiques, comme le SRAS-CoV-2, survivent mieux dans l'air dans des conditions moins humides. En outre, on pense également que des conditions plus sèches rendent les humains plus sensibles aux virus, car il est plus difficile d'éliminer le mucus et d'augmenter les lésions tissulaires.
14 / 50 Le tabagisme peut augmenter la transmission virale dans l'air. Cela n'est pas dû à la fumée elle-même, mais plutôt au fait que les fumeurs doivent retirer leur masque pour fumer et parce que leur habitude de fumer peut les amener à respirer plus fort. Cependant, comme le tabagisme et le vapotage détruisent les cils des voies respiratoires, qui abritent les récepteurs ACE2 que les virus utilisent pour l'infection, il a été observé que les fumeurs sont moins susceptibles d'être infectés par le COVID-19, mais s'ils sont infectés, ils pourraient être à risque de maladie plus grave.
15 / 50 Les aérosols de pollution sont beaucoup plus petits que les aérosols qui dominent la transmission du SRAS-CoV-2, environ 0,3 micromètre contre 3 micromètres. Jusqu'à présent, rien ne prouve que les aérosols de pollution fassent quoi que ce soit pour améliorer la transmission du SRAS-CoV-2. Cependant, comme pour le tabagisme, il est probable que les personnes vivant dans des zones hautement polluées pourraient connaître de pires résultats si elles sont infectées en raison d'un système respiratoire déjà vulnérable à la pollution.
16 / 50 La transmission du COVID-19 a souvent lieu dans des situations de proximité, c'est-à-dire à moins de 2 pieds d'une autre personne. Cependant, comme le montre la recherche des contacts, toutes les situations de proximité étroite ne conduisent pas à une infection.
17 / 50 Comme l'ont montré les événements de grande diffusion, il existe clairement une transmission par aérosol du SRAS-CoV-2 dans les pièces intérieures publiques et partagées. Cette super-diffusion est plus susceptible de se produire lorsque les gens sont dans ces endroits pendant une longue période, lorsqu'il y a foule, mauvaise ventilation, pas de masques et que les gens parlent, chantent ou crient. Cela signifie que de nombreuses épidémies se produisent dans les bars, les usines de conditionnement de viande et les chorales, mais aucune épidémie connue n'a été signalée dans les métros bondés du Japon ou dans les cinémas, des endroits où l'on parle moins et où la ventilation est meilleure.
18 / 50 Il n'y a aucun cas documenté connu où la transmission de COVID-19 a lieu sur de longues distances par le biais d'aérosols. Les seules transmissions à longue distance qui ont été documentées ont eu lieu dans les matières fécales à travers les conduites d'égout des immeubles de grande hauteur en Chine et à Hong Kong.
19 / 50 Garder une «distance sociale» de 6 pieds réduira, mais n'éliminera pas, le risque de propagation. La règle des 6 pieds est basée sur le fait que de grosses gouttelettes balistiques tombent au sol à moins de 6 pieds, bien qu'elles puissent voyager plus loin en toussant ou en éternuant. Avec les aérosols, la règle des 6 pieds peut également s'appliquer car les aérosols sont généralement suspendus dans l'air près de l'endroit où ils ont été libérés, comme la fumée de cigarette. Les aérosols sont dilués au fur et à mesure qu'ils parcourent de plus grandes distances, c'est pourquoi la distanciation sociale a tendance à être relativement efficace, mais pas infaillible.
20 / 50 Il n'y a pas de temps exact que l'on puisse passer en toute sécurité à proximité ou dans une pièce partagée avec une personne infectée, mais cela se compte probablement en minutes et non en heures. Le CDC utilise 15 minutes comme seuil de temps généralement nécessaire pour être infecté. Cependant, cela n'est pas étayé par des preuves spécifiques et peut donner un faux sentiment de sécurité.
21 / 50 La durée pendant laquelle le virus reste dans l'air avec la capacité d'infecter les autres dépend de la taille de la gouttelette ou de l'aérosol porteur du virus, ainsi que de la quantité d'encombrement et de la circulation de l'air dans la pièce. La circulation de l'air est particulièrement importante car plus l'air infecté peut quitter rapidement une pièce, moins il est susceptible d'infecter les autres. Lorsque l'air extérieur pénètre dans un espace intérieur, il se mélange à l'air intérieur et le remplace. Dans les résidences, 95 % de l'air intérieur sera probablement remplacé par l'air extérieur en aussi peu que 30 minutes ou jusqu'à 10 heures. Dans les bâtiments publics, ce temps est compris entre 12 minutes et 2 heures, et dans un hôpital, un remplacement à 95 % peut être effectué en aussi peu que 5 minutes.
22 / 50 Une personne ne peut jamais être complètement à l'abri de la transmission du virus, mais il existe des mesures que l'on peut prendre pour réduire le risque. Ces étapes consistent à essayer de réduire les situations où l'on inhalerait l'air des autres, comme être dans des espaces bondés, être proche des autres, être dans des environnements mal ventilés, être entouré de personnes sans masque et être entouré d'autres à l'intérieur pendant une longue période. temps.
23 / 50 Les masques chirurgicaux sont capables d'arrêter les particules plus petites comme les aérosols car même si les trous du masque peuvent être plus grands que les particules, les particules se collent sur le matériau du masque, comme une mouche sur une toile d'araignée. Même d'autres types de masques, comme les masques en tissu, font du bon travail car lorsqu'un obstacle poreux est mis sur le chemin des aérosols, alors au moins certains d'entre eux se retrouveront pris dans l'obstacle.
24 / 50 L'efficacité d'un masque contre la transmission du virus dépend de deux facteurs :l'ajustement du masque et l'efficacité du matériau dont il est fait pour filtrer les aérosols de différentes tailles. Un masque N95 bien ajusté peut empêcher au moins 95% de toute taille d'aérosol pour le porteur. Les masques chirurgicaux offrent une protection de 70 à 80 %. Les masques en tissu avec des poches qui contiennent des filtres sont également efficaces. Et des études ont montré que les masques faits maison fabriqués à partir d'une seule couche de coton ou d'un autre matériau offrent une protection d'environ 50 %. L'utilisation de deux couches ou plus de tissu dans un masque peut augmenter la protection à 90 %.
25 / 50 Les masques doivent être portés à l'extérieur si vous croisez régulièrement d'autres personnes à une distance physique proche. Si vous êtes en mesure de maintenir une distance par rapport aux autres ou si vous êtes à l'extérieur dans des endroits où vous n'êtes pas en contact avec d'autres personnes, les masques ne sont pas aussi importants à l'extérieur.
26 / 50 Il est très important de porter votre masque sur votre nez avec votre bouche. Les aérosols sortent également de votre nez lorsque vous expirez et sont également inhalés par le nez.
27 / 50 L'ajustement de votre masque est très important pour vous protéger contre les aérosols, car les interstices permettront à l'air de circuler. Lorsque votre masque est bien ajusté, le matériau doit aspirer contre votre bouche et votre nez lorsque vous inspirez.
28 / 50 Parler entraîne environ 10 fois plus d'émissions d'aérosols respiratoires que de simplement respirer. Par conséquent, les masques doivent être conservés lorsque vous parlez, sauf si vous êtes à l'extérieur à une distance suffisante d'une autre personne.
29 / 50 On pense que les yeux sont une voie de transmission possible, mais pas très importante, des aérosols, car beaucoup plus d'air est aspiré par les poumons que ce qui pourrait toucher les yeux. Il est plus probable que si quelqu'un tousse ou éternue vers vous, les gouttelettes balistiques qui en résultent pourraient avoir un impact sur les yeux ou frapper vos doigts, que vous pourriez ensuite mettre dans vos yeux. Les lunettes ordinaires protègent contre les gouttelettes balistiques et les lunettes de sécurité sont meilleures pour les aérosols.
30 / 50 Bien que les écrans faciaux puissent sembler efficaces, ils n'offrent pas beaucoup de protection contre les aérosols. Ils protègent mieux le porteur des gouttelettes balistiques. Ils peuvent être considérés comme un bon complément aux masques pour la protection des yeux, mais ils sont moins utiles que les lunettes fermées et ne remplacent pas un masque.
31 / 50 Les barrières en plexiglas sont les plus efficaces pour éviter la transmission directe des gouttelettes et des aérosols lorsque la distance ne peut être maintenue entre les personnes. Cependant, comme les aérosols se déplacent avec l'air à l'intérieur, les barrières en plexiglas sont moins efficaces contre la transmission des aérosols.
32 / 50 Les données montrent qu'être à l'extérieur est beaucoup plus sûr qu'être à l'intérieur en ce qui concerne la transmission du virus, tous les autres facteurs étant égaux. Cependant, rien n'est sûr à 100 %. Être dans des endroits surpeuplés ou dans des espaces plus confinés avec des conditions de vent faible et à l'abri du soleil, car les rayons ultraviolets (UV) agissent pour désactiver le virus, sont des conditions plus risquées.
33 / 50 La lumière UV du soleil est efficace pour désactiver le virus, en particulier à haute intensité. À un indice UV de 2, le virus peut survivre environ 1 heure. En plein soleil et un indice UV de 10, ce temps de survie descend à seulement 10 minutes. Ceci est le plus important pour le virus sur les surfaces, qui seront désactivées beaucoup plus rapidement si elles sont laissées à l'extérieur pendant la journée.
34 / 50 Il est beaucoup plus sûr de manger à l'extérieur qu'à l'intérieur, mais il est toujours important de maintenir la distance entre les tables et de porter un masque lorsque vous ne mangez pas ou ne buvez pas activement. Il est préférable d'éviter les tables sous le vent d'autres tables. Lorsque vous interagissez avec le serveur, vous et le serveur devez porter des masques, et les personnes qui ne vivent pas déjà ensemble ne doivent pas s'asseoir à la même table, car le virus se transmet mieux à proximité lors de la conversation.
35 / 50 Les loisirs de plein air sont une activité à faible risque tant que les gens sont capables de maintenir la distance ou que les gens portent des masques lorsqu'ils ne le sont pas. Le virus n'est pas connu pour être transmis par l'eau.
36 / 50 Pour prendre un taxi ou faire du covoiturage en toute sécurité, il est important que le client et le chauffeur portent un masque. Il est également préférable d'avoir deux fenêtres au moins partiellement ouvertes pendant le trajet, et si la ventilation est utilisée dans la voiture, assurez-vous qu'elle est réglée sur l'air extérieur et non sur l'air recyclé, ce qui maintiendrait les aérosols en mouvement dans toute la voiture. Des trajets plus courts sont préférables pour réduire le temps d'exposition.
37 / 50 Les transports en commun n'ont jusqu'à présent connu aucun événement de super-diffusion connu. Les experts en santé publique disent que prendre les transports en commun est moins sûr que de marcher à l'extérieur, mais plus sûr que de manger à l'intérieur. De nombreuses agences de transport en commun ont adopté des mandats de masque et nettoient fréquemment les métros et les bus.
38 / 50 Les grands avions modernes ont de bons systèmes de ventilation et de filtrage de l'air, de sorte que le plus grand risque de COVID-19 sur un vol viendrait des personnes à côté de vous. Comme pour les autres activités d'intérieur, ce risque peut être réduit en portant un masque et en parlant moins. Ceci est particulièrement important lors de l'embarquement et du débarquement, lorsqu'il y a moins de ventilation. Les avions plus petits peuvent également avoir une mauvaise ventilation.
39 / 50 Les écoles ont malheureusement de nombreuses fonctionnalités qui contribuent à propager le virus :elles sont à l'intérieur; avoir une mauvaise ventilation; les étudiants sont proches les uns des autres; peut être bondé ; et les enfants parlent, crient et chantent souvent. Il y a encore beaucoup de débats et d'incertitudes sur la façon dont les enfants transmettent la maladie, avec certaines preuves que les jeunes enfants sont des propagateurs moins efficaces, mais les écoles devraient être modifiées pour réduire le risque de propagation.
40 / 50 Les dentistes peuvent être exposés à un risque élevé d'infection par les patients car les aérosols sont générés à des taux élevés pendant les procédures dentaires. Il existe également un risque pour le patient, surtout si le masque du dentiste n'est pas de haute qualité ou ne s'adapte pas bien. En dentisterie, certains des aérosols peuvent être éliminés à la source en extrayant l'air près de la bouche. Cela n'a pas encore été entièrement étudié.
41 / 50 Les ascenseurs modernes ont tendance à être bien ventilés avec des taux de renouvellement d'air allant jusqu'à un par minute pendant le trajet, ainsi qu'un renouvellement d'air supplémentaire lorsque les portes s'ouvrent. La principale préoccupation des ascenseurs, comme tous les espaces intérieurs, est d'être à proximité des autres. Les masques doivent être portés et les conversations doivent être limitées.
42 / 50 Le SRAS-CoV-2 se trouve dans les matières fécales mais ne semble pas infectieux dans ce format. Cependant, il peut potentiellement se propager par les aérosols lorsque la chasse d'eau est tirée, c'est donc une bonne idée de fermer le couvercle lors de la chasse d'eau. Il peut également se propager via les systèmes de plomberie dans les immeubles de grande hauteur où il y a des drains de sol de salle de bain, qui ne sont pas courants aux États-Unis, qui peuvent apporter de l'air contaminé par des aérosols fécaux dans la salle de bain d'une personne.
43 / 50 Le chant génère des aérosols et de nombreuses épidémies de COVID-19 ont été liées à de grands groupes de personnes chantant ensemble dans des endroits mal ventilés pendant une période prolongée. On pense qu'un récent concert de yodel en Suisse est devenu un événement très répandu. Des recherches sont en cours sur les instruments à vent et les cuivres, et il a été démontré que les instruments qui nécessitent une contre-pression pour générer du son, tels que les hautbois, les clarinettes et les trompettes, propagent davantage d'aérosols. Il est recommandé de jouer avec un masque avec une fente d'aération, de s'entraîner pendant 30 minutes ou moins à l'intérieur et d'avoir un bon filtre à air. Il est préférable de jouer dehors.
44 / 50 La ventilation signifie diluer l'air intérieur avec l'air extérieur, ce qui est important car cela pourrait potentiellement diluer l'air avec le virus avec de l'air sans virus. L'ouverture des fenêtres est la méthode la plus simple pour augmenter la ventilation. L'installation de ventilateurs dans les fenêtres aide à déplacer encore plus d'air. Et les ventilateurs doivent également souffler par la fenêtre, afin que tout air contenant le virus soit expulsé de la pièce.
45 / 50 Les filtres à air doivent éliminer efficacement les particules d'environ 10 micromètres ou moins, ce qui comprend la plupart des particules d'aérosols respiratoires. Les filtres aident donc à réduire les concentrations d'aérosols contenant des virus et les filtres standard doivent être mis à niveau si possible.
46 / 50 Les purificateurs d'air portables qui utilisent la filtration peuvent être efficaces car ils peuvent réduire la concentration des tailles d'aérosols pertinentes pour les virus. Un avantage secondaire de cette filtration est que les allergènes et les polluants peuvent également être réduits.
47 / 50 Comme indiqué précédemment, le SARS-CoV-2 survit mieux dans des conditions plus sèches et donc, en théorie, les déshumidificateurs peuvent aider à réduire le temps de survie du virus. Cependant, la ventilation et la filtration sont plus simples et plus efficaces. La déshumidification seule n'élimine pas physiquement le virus de l'air, bien qu'elle le fasse se décomposer plus rapidement.
48 / 50 Différents endroits présentent différents niveaux de risque de propagation du COVID-19. National Geographic a adapté l'estimateur de transmission des aérosols dans un calculateur en ligne pour donner des estimations visuelles des différents risques de différentes situations. Par exemple, un rassemblement à l'intérieur avec des conversations dans un espace mal ventilé est beaucoup plus risqué que de prendre le métro ou d'assister à une conférence dans une salle de classe.
49 / 50 La propagation du COVID-19 à travers les surfaces a également suscité de nombreuses inquiétudes, c'est pourquoi tout le monde est invité à se laver ou à se désinfecter les mains fréquemment. Ceci est connu sous le nom de chemin fomite et provient du contact d'une surface avec le SRAS-CoV-2 comme un interrupteur d'éclairage, une poignée de porte ou la main de quelqu'un d'autre. Une fois le virus transféré dans votre main, vous pouvez vous infecter en vous touchant la bouche, le nez ou les yeux.
50 / 50 Au moment de la rédaction de ce guide, il est entendu que la transmission par aérosol est plus probable et donc plus importante à atténuer que la transmission par fomite. Cependant, la transmission par fomite est toujours possible, il est donc important de continuer à se laver les mains et à utiliser un désinfectant, mais l'air que vous respirez mérite au moins autant, sinon plus, d'attention.
