Des professeurs expérimentés partagent anonymement leurs observations intimes sur la pratique du yoga en Occident.
En pleine concentration, vous tenez la chandelle et maîtrisez cette respiration abdominale tant travaillée. Votre professeur semble satisfait... ou pas. Découvrez ces vérités qu'ils gardent pour eux.
1. Le yoga est une philosophie, pas un simple exercice. Pour se remettre en forme, préférez le vélo d'appartement.
2. Le yoga n'est pas une activité facile : certaines postures sont risquées. Dans de nombreux cours, les professeurs manquent de temps pour corriger toutes les postures, ce qui cause des blessures chez beaucoup d'élèves.
3. En Occident, nous pratiquons un yoga compétitif. Tout le monde veut surpasser le voisin, à l'opposé de l'esprit du yoga.
4. Les débutants sont motivés et attentifs. Aux niveaux avancés, certains élèves se comportent en divas et refusent d'écouter, freinant leur progression.
5. Les pratiquantes chevronnées portent des vêtements amples et simples. Celles en tenues tendances et manucure impeccable abandonnent souvent rapidement.
6. Les hommes très musclés peinent en yoga : leur rigidité les limite grandement.
7. Certains professeurs de yoga développent un ego surdimensionné, parfois plus que les chirurgiens.
8. Les instructeurs perçoivent beaucoup sur la vie privée des élèves : excès alimentaires, soirées, tabac... Leur odorat est aiguisé.
9. On repère vite les hommes inscrits pour draguer : position du tapis, temps passé après le cours.
10. Trop d'enseignants négligent la savasana, posture de relaxation finale essentielle en Inde. Le yoga vise à transcender le corps, pas à performer. Si elle est absente, changez de cours.
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