Comment savoir si c’est le bon, le seul, l’unique ? Découvrez les réponses avisées de deux experts reconnus en relations humaines au Canada. Partagez vos réflexions en commentaires.
Je suis dans la trentaine et je sors avec un homme génial, mais je doute qu’il soit celui de ma vie. Je refuse de m’engager sans avoir trouvé l’âme sœur. Suis-je trop exigeante ?
L’homme de vos rêves, celui qui libère votre potentiel grâce à un amour profond, sort tout droit d’un conte de fées. La quête de l’âme sœur reflète souvent l’enfant en nous cherchant un amour inconditionnel. Si l’amour profond existe, croire qu’il ne s’adresse qu’à une seule personne est une illusion.
Les relations solides demandent un travail acharné, le plus exigeant qui soit. S’engager amoureux exige courage et persévérance pour affronter peurs et vulnérabilités. Devenir l’âme sœur de quelqu’un est un choix : être prêt à aimer profondément et à s’ouvrir pleinement.
Oubliez « se fixer ». Je ne m’engagerais jamais sans aimer profondément ni me sentir aimé en retour. Aujourd’hui, une pandémie de désaffection amoureuse frappe : trop de couples ignorent leurs points communs. Une relation n’est pas un remède à la solitude ; elle requiert un engagement total.
Pour approfondir une relation, répondez à ces questions essentielles :
1. Comment contribuez-vous à la relation ? Qu’apportez-vous de positif (attachement, soutien) et de négatif (jalousie, insécurité) ?
2. Serez-vous prêt(e) à vous engager pleinement ?
3. Aimez-vous, respectez-vous et faites-vous confiance mutuellement ?
Vous et votre partenaire êtes responsables de ce lien profond. Vous deviendrez âmes sœurs par votre volonté commune de vous donner entièrement.
Les films de contes de fées ont intoxiqué des générations de femmes avec l’idée du prince charmant. Celles qui attendent l’âme sœur rejettent tout homme imparfait.
Réveillez-vous ! Aucun homme ne correspond au mythe de l’âme sœur ancré dans notre inconscient. Ouvrez les yeux : il est peut-être devant vous. L’idée aristotélicienne d’âmes divisées en quête d’union est irréaliste.
Mon conseil : créez une liste de qualités essentielles. Les couples heureux partagent valeurs, buts, communication et similitudes, selon les études.
Liste des 10 qualités prioritaires : générosité, désir d’enfants, etc. Restez réaliste : l’homme parfait n’existe pas ; il est fiction.
Sortez avec plusieurs hommes ; cherchez ceux avec 7-8 qualités. Ignorez le coup de foudre hormonal (ocytocine, dopamine) : il s’estompe. Si les qualités persistent, c’est la base d’une relation durable.
Ces principes valent pour les mariages : listez et redécouvrez votre conjoint. Éliminez le mythe de l’âme sœur pour sauver votre couple.
Dale Curd, conseiller expert en condition masculine, cabinet privé à Toronto, conférencier international.
Dr Cheryl Fraser, psychologue et sexothérapeute à Duncan (C.-B.), animatrice d’ateliers sur le couple.
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