Ces sept plantes sont ingrédients phares de nombreux aphrodisiaques naturels vendus en ligne, en magasins bio, pharmacies et chez certains naturopathes. Important : Aucune n'est légalement reconnue comme médicament et Santé Canada ne les a pas approuvées comme aphrodisiaques. Consultez un professionnel de santé avant usage.
- Damiana. Originaire du Mexique et du sud des États-Unis, cette plante est utilisée depuis des siècles pour soulager l'impuissance masculine et la frigidité féminine.
- Ginkgo biloba. Cet arbre chinois favorise la circulation sanguine et pourrait contrer la baisse de libido liée à certains antidépresseurs, particulièrement chez les femmes.
- Epimedium. Plante asiatique prisée en médecine traditionnelle chinoise, elle stimule la circulation génitale. Une étude de 2008 suggère une efficacité comparable au Viagra avec moins d'effets secondaires.
- Maca. Racine andine réputée depuis des millénaires pour booster la libido chez hommes et femmes.
- Mucuna pruriens. Légumineuse ayurvédique, dite «pois mascate », riche en L-dopa, précurseur de la dopamine impliquée dans le désir sexuel.
- Muira puama. Arbuste brésilien aux effets stimulants légers. Une étude de 2000 sur 202 femmes montre qu'associé au ginkgo, il augmente désir et plaisir sexuels.
- Tribulus terrestris (croix-de-Malte). Plante mondiale qui peut stimuler la testostérone dans certains cas. Utilisée contre infertilité, dysfonctions sexuelles et symptômes ménopausiques.
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