Personnalisez votre Guide alimentaire canadien avec cet outil interactif de Santé Canada !

En matière d’alimentation, vos besoins varient selon votre sexe, âge et préférences alimentaires. Santé Canada propose un outil interactif gratuit pour adapter le Guide alimentaire canadien à votre profil personnel.

En répondant à un court questionnaire, obtenez un guide sur mesure qui vous guide précisément.

Cet outil officiel vous permet de :

• Connaître le nombre de portions recommandées dans chacun des quatre groupes alimentaires
• Sélectionner vos aliments préférés par groupe
• Définir la quantité exacte correspondant à une portion
• Choisir des activités physiques adaptées à vos goûts

Créez votre version personnalisée dès maintenant sur le site de Santé Canada : Guide alimentaire canadien.