Et si vous travailliez en plein air ? La proximité avec la nature, même pendant les heures de bureau, offre de nombreux avantages pour la santé et l'efficacité professionnelle.
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Si les restrictions liées à la pandémie ont poussé de nombreuses personnes à télétravailler, peu ont osé s'installer à l'extérieur.
Des chercheurs suédois ont invité des volontaires à tester cette approche. Résultat : des bienfaits psychologiques notables, un sentiment accru de bien-être et d'indépendance, une meilleure concentration et une communication améliorée entre collègues. Seul inconvénient rapporté : un léger sentiment de culpabilité, car l'expérience était si plaisante qu'ils avaient l'impression de ne pas vraiment travailler.
Travailler dehors reste inhabituel, car nous associons spontanément le bureau à un espace clos et sédentaire, tandis que l'extérieur évoque détente et loisirs. Certains participants ignoraient même s'ils pouvaient s'éloigner librement de leur poste au bureau. Pourtant, en termes de productivité, rien ne justifie d'interdire un banc public (par beau temps) ou une visioconférence en marchant. La marche, en particulier, stimule la réflexion : selon les volontaires, elle facilite la résolution de problèmes, la préparation à de nouvelles tâches et la génération d'idées créatives.
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