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Dormez mieux sans pilules

La Belgique a le douteux honneur d'être le leader mondial de l'utilisation des somnifères et des sédatifs. Kristien Coteur (KU Leuven) étudie comment elle peut aider les patients et leurs médecins généralistes à supprimer progressivement les somnifères.

Prendre des somnifères et des sédatifs pendant une longue période vous expose à des complications médicales et coûte cher aux soins de santé. De plus, cela fonctionne finalement aussi contre-productif :les patients qui continuent à prendre des somnifères pour mieux dormir, perdent en fait leur qualité de sommeil à long terme. Plus d'informations sur cette étude sur www.bigbirdtrial.com

Plus de science en trois minutes sur www.scienceuitgedocterd.be


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