Prendre les commandes est positif, mais un excès de domination peut rebuter les autres. Découvrez comment canaliser ce comportement pour des résultats optimaux.
Il n'y a rien de mal à vouloir diriger, que ce soit au travail, en famille ou entre amis. Les avantages l'emportent souvent sur les inconvénients. « Les personnes assertives réussissent généralement mieux », explique Jerry Burger, professeur de psychologie à l'université Santa Clara et auteur d'articles sur l'autorité. « Elles résolvent les problèmes, se sentent plus heureuses et jouissent d'une meilleure estime de soi. »
Le risque ? Ce leadership peut être perçu comme de l'arrogance ou du harcèlement.
La clé : exploiter vos talents de leader pour servir vos objectifs et obtenir les meilleurs résultats. Steven Stein, psychologue à Toronto, propose la stratégie des « quatre A » pour corriger un comportement dominateur.
Le changement commence par la conscience de ses actes et de leurs impacts. « Souvent, on croit aider en régentant tout », note Steven Stein. Si on vous reproche du harcèlement ou si personne ne vous écoute, c'est un signal d'alarme.
Une fois le problème identifié, remplacez le désir de dominer par de l'empathie. « Mettez-vous à la place de l'autre et évaluez l'impression que vous laissez », conseille le psychologue.
Identifiez des valeurs communes pour vous mettre au même niveau. Par exemple, avec des ados, visez une maison harmonieuse plutôt que d'insister sur le rangement.
Modérez vos attentes et fixez un objectif réaliste. « Harceler son conjoint pour perdre 20 kg est voué à l'échec, prévient Stein. Optez pour des étapes : perdre 4 kg ou réduire la malbouffe. »
Après réflexion, empathie et objectif partagé, passez à l'action : « Accordez-vous sur un but sans imposer le moyen. Focalisez sur le résultat, pas sur la méthode », recommande Stein.
Pour un leader, c'est dur, mais acceptez des changements minimes. « Vous ne changerez pas l'autre ; partagez des valeurs pour l'influencer, mais c'est à lui de décider », rappelle le psychologue.
Ainsi, transformez vos impulsions en atouts positifs. Appréciez la force qui vous anime et cultivez des relations épanouies.
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