Les aliments riches en antioxydants contribuent à maintenir une peau saine. Aujourd'hui, des suppléments antioxydants sont disponibles sur le marché pour atténuer les rides et redonner de l'éclat à la peau. Découvrez si votre prochaine crème antirides pourrait se transformer en pilule.
Souvent appelés cosmétiques comestibles ou nutricosmétiques, ces pilules, poudres et potions ingérables contiennent des composés végétaux et marins visant à améliorer la structure, l'apparence et le teint de la peau.
Ces produits sont-ils vraiment efficaces ? La dermatologue Victoria Taraska, de Winnipeg, précise que la plupart des études sur ces suppléments sont menées à petite échelle et restent non concluantes. « Les antioxydants, utilisés comme traitement cutané, inhibent la propagation de certains radicaux libres et préviennent les dommages », explique-t-elle. « Cependant, si vous avez déjà une alimentation équilibrée et ajoutez des suppléments, leur absorption et leur bénéfice réel pour la peau restent incertains. Les données actuelles sont limitées. »
Exemple : Imedeen, vendu en Europe, propose trois formules nutricosmétiques anti-âge pour femmes de différents âges, à 80-128 $ par mois. Elles incluent toutes un complexe biomarin exclusif favorisant la production de collagène et d'élastine. Derma One (pour les 30 ans et plus, 80 $) contient zinc et vitamine C. Time Perfection (40 ans et plus, 95 $) intègre lycopène et extraits de pépins de raisin, antioxydants ralentissant la dégradation cutanée. Prime Renewal (post-ménopause, 128 $) ajoute isoflavones de soja, zinc et camomille. Disponibles en pharmacies, comptoirs cosmétiques et spas.
Plus de vingt études cliniques évaluées par des pairs (publiées dans des revues dermatologiques reconnues) confirment les bénéfices d'Imedeen, mais la plus large n'incluait que 144 participants et était financée par l'entreprise – pratique courante dans les secteurs pharmaceutique et nutraceutique.
Le dermatologue torontois Charles Lynde y croit fermement. Professeur clinicien adjoint à l'Université de Toronto, il a présenté une étude européenne sur Imedeen à l'Association canadienne de dermatologie en 2000 et le recommande régulièrement à ses patients.
« J'observe une amélioration visible de la peau de mes patients, qu'ils ressentent aussi », précise-t-il.
Selon Corina Crysler, consultante torontoise en chimie alimentaire et nutrition, cofondatrice de Glisodin Skin Nutrients (Canada), il est quasi impossible d'atteindre via l'alimentation la concentration d'antioxydants du Glisodin, ingrédient clé de leurs formules. Le Glisodin associe extrait de melon riche en superoxyde dismutase (SOD, enzyme antioxydante) et gliadine (protéine de blé protégeant la SOD lors de la digestion). Au-delà d'un simple supplément, il protège la peau des agressions environnementales et du vieillissement prématuré. Disponible chez les médecins et en spas. Corina Crysler conseille des cures saisonnières de 15 jours : Advanced Detoxification powder (125 $) et Advanced Anti-Aging (95 $/mois) pour hydratation et réduction des ridules.
Comme la plupart des nutricosmétiques, une prise continue est nécessaire pour des résultats optimaux, indiquent les promoteurs.
Ces produits ne sont qu'un élément parmi d'autres pour la santé globale de la peau, tempère Charles Lynde : « Ils complètent une routine pour préserver une belle peau. »
Aucun produit miracle ne compense une mauvaise alimentation ou une exposition solaire excessive.
[]