Les hémorroïdes affectent au moins 75 % des personnes de plus de 45 ans. Ces conseils éprouvés vous aident à les prévenir et à les traiter de manière optimale.
Les hémorroïdes correspondent à une dilatation des veines de l’anus et du rectum. Elles touchent particulièrement les plus de 45 ans, avec comme symptôme principal la présence de sang dans les selles, accompagnée souvent de démangeaisons, gonflements ou grosseurs douloureuses et dures. Elles résultent généralement d’une pression accrue sur les veines rectales, due à une constipation, une diarrhée, une grossesse ou un effort excessif à la défécation.
Pour minimiser les risques, rendez-vous aux toilettes dès que l’envie se fait sentir : attendre durcit les selles et complique leur passage. Une fois engagé, ne forcez pas la défécation. Adoptez un régime riche en fibres (fruits, légumes, grains entiers) et en liquides pour faciliter le transit. Des suppléments de fibres peuvent être utiles, à condition de boire abondamment. Ces remèdes naturels aident efficacement à prévenir et soulager les hémorroïdes.
En général, les hémorroïdes ne sont pas graves. Cependant, en cas de saignements abondants ou persistants, de changement de couleur ou de consistance des selles, de grosseur persistante, ou de vertiges et évanouissements, consultez un médecin pour écarter un cancer colorectal. Un examen rectal ou une endoscopie permet de distinguer hémorroïdes internes et tumeur.
Une crise aiguë dure typiquement 1 à 2 semaines. Les crèmes et suppositoires en vente libre, analgésiques et bains de siège chauds soulagent douleurs et démangeaisons. Préférez des lingettes humides au papier toilette. Un régime fibreux ou des laxatifs doux évitent la pression veineuse. Vérifiez votre apport en fibres ici. Le Dr Donato Altomare, chirurgien colorectal et enseignant à l’Université Aldo Moro de Bari (Italie), recommande la position accroupie pour déféquer (un petit tabouret devant les WC suffit).
Si les douleurs persistent ou s’intensifient, consultez sans tarder. Des interventions mineures comme la cautérisation, l’électrocoagulation ou la ligature élastique coupent l’alimentation sanguine de l’hémorroïde. Pour les cas récalcitrants ou volumineux, une chirurgie peut s’imposer. « Prenez soin de vos intestins, et vos hémorroïdes se résorberont généralement d’elles-mêmes », assure le Dr Altomare.
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