Certains problèmes de santé mineurs n'exigent pas une visite aux urgences. Découvrez cinq situations où un autosoins sûr est possible, pour gagner du temps et soulager les services d'urgence.
Comme le dit la sagesse populaire : « Si vous voulez que les choses soient bien faites, faites-les vous-même ». Grâce à Internet, gérer ses finances, organiser un voyage ou rénover son logement est à portée de main. Il est donc logique que de plus en plus de personnes se demandent si elles peuvent traiter certains maux chez elles, évitant ainsi les files d'attente aux urgences.
Cela dit, l'autodiagnostic et l'autotraiment comportent des risques. Même les médecins évitent de se soigner eux-mêmes ou leur famille pour rester objectifs. En cas de blessure grave comme une plaie par balle ou une crise cardiaque, appelez immédiatement les secours. Cependant, de nombreuses affections courantes se traitent en toute sécurité à domicile. Voici cinq conseils éprouvés.
Portez toujours un auto-injecteur d'épinéphrine (EpiPen) si vous êtes à risque. Les déclencheurs courants incluent aliments, latex, piqûres d'insectes et médicaments. Symptômes : urticaire, gonflement des lèvres/langue/uvule, difficultés respiratoires. L'injection rapide d'épinéphrine est le traitement le plus efficace.
Un choc anaphylactique peut être fatal ; agissez vite. L'EpiPen est conçu pour une utilisation simple par soi-même ou un proche : insérez l'aiguille sous la peau et pressez. Une seconde dose peut être nécessaire après 5-15 minutes. Appelez le 911 et rendez-vous à l'hôpital, même si les symptômes s'améliorent.
La pharyngite streptococcique (angine bactérienne) se manifeste par fièvre, gorge très douloureuse et gonflée, ganglions cervicaux sensibles. Elle nécessite des antibiotiques pour éviter complications (fièvre rhumatismale, troubles rénaux). Mais la plupart des maux de gorge sont viraux et guérissent seuls. Ne consultez les urgences que si suspicion confirmée d'angine streptococcique.
Utilisez le score de Centor (5 critères, 1 point chacun) :
- Absence de toux : +1
- Ganglions cervicaux sensibles : +1
- Fièvre > 38 °C : +1
- Exsudat ou gonflement pharyngé visible : +1
- Âge 3-14 ans : +1 ; > 44 ans : -1
Score 4-5 : 52 % de probabilité (antibiotiques). 2-3 : test bactériologique. 0-1 : < 10 % (repos suffisant).
Pour les cystites chroniques, demandez à votre médecin une prescription « au cas où ». Bien que l'automédication aux antibiotiques soit déconseillée en général (risque de résistance), des études montrent qu'une ordonnance conditionnelle est sûre pour les patientes récurrentes.
Les urgences ne disposent pas toujours de dentistes et se limitent à des antidouleurs ou anesthésiques temporaires. Soulagez-vous à domicile en attendant un rendez-vous dentaire : ibuprofène (anti-inflammatoire préféré), acétaminophène ou gels anesthésiques oraux. Si gonflement, pus ou fièvre, consultez un professionnel immédiatement.
Beaucoup de coupures se referment sans sutures ni agrafes. Nettoyez à l'eau savonneuse antibactérienne, désinfectez et pansez. Suturez si : visage/articulation, > 2,5 cm et profonde, ou peau relevée. Seulement dans les 10-12 heures suivant la blessure pour éviter infections.
Le Dr Brian Goldman est médecin urgentiste au Mount Sinai Hospital et auteur de The Night Shift (HarperCollins Canada).
Avertissement : Ces conseils sont informatifs. Consultez toujours un médecin pour un diagnostic personnalisé. Ne remplacez pas un avis médical professionnel.
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