L'obésité et la dépression sont des facteurs de somnolence diurne bien plus importants que le simple manque de sommeil, selon des études scientifiques.
Des recherches américaines confirment ce lien. Une étude menée sur 1 741 adultes, dont 222 souffraient d'une somnolence excessive en journée, a suivi ces participants pendant plus de sept ans. Résultat : la prise de poids s'est avérée la cause principale de cette somnolence. À l'inverse, la perte de poids a fait disparaître le symptôme chez ceux qui en ont bénéficié. La dépression émerge également comme un risque majeur. Une troisième étude sur 103 volontaires a validé ces observations.
Les experts soulignent que les épidémies de somnolence, d'obésité et de stress psychosocial sont interconnectées. Traiter ces facteurs, en plus des troubles du sommeil, est essentiel pour prévenir des complications graves comme l'hypertension, les maladies cardiaques, les AVC, le diabète, et les accidents liés à la somnolence au volant (ev).
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