De plus en plus de recherches indiquent que le TDAH et un rythme diurne et nocturne perturbé sont les deux faces d'une même médaille.
"Chez 75 % des patients atteints de TDAH, la phase de sommeil physiologique commence trop tard et l'augmentation des niveaux de mélatonine est une heure et demie plus tardive que la normale"
Environ les trois quarts des enfants et des adultes atteints de TDAH ont des problèmes de sommeil. Selon Sandra Kooij, professeur agrégé de psychiatrie à VU Amsterdam, le TDAH et un rythme diurne et nocturne perturbé sont plus étroitement liés qu'on ne le croyait auparavant. Les deux sont héréditaires et sont associés à des perturbations de la dopamine et de la mélatonine, respectivement, dans le cerveau. La dopamine pourrait être considérée comme l'hormone diurne et la mélatonine comme l'hormone nocturne.
Kooij fait référence aux résultats de recherche existants qui, ensemble, l'indiquent. Chez 75 % des patients atteints de TDAH, la phase de sommeil physiologique commence trop tard et l'augmentation des niveaux de mélatonine est une heure et demie plus tardive que la normale, tout comme le schéma de mouvement. Les changements nocturnes de la température corporelle commencent également plus tard.
Les personnes qui dorment tard dorment généralement trop peu en raison d'obligations scolaires ou professionnelles. Dormir trop peu pendant une longue période est associé à l'obésité, au diabète, aux maladies cardiovasculaires et au cancer. Raison de plus pour prendre ce problème de sommeil au sérieux. Dormir trop peu augmente les problèmes de concentration du TDAH, et le TDAH intensifie les problèmes de sommeil. Ce n'est pas si étrange, mais qu'ensemble ils puissent être les deux faces d'une même médaille de rythme biologique, c'est nouveau.
Kooij souhaite approfondir la relation en avançant la phase de sommeil tardif avec de la mélatonine le soir, un placebo ou de la mélatonine le soir et une luminothérapie le matin. L'effet sur le TDAH lui-même, le sommeil, l'appétit et divers biomarqueurs de santé sont mesurés. Si un meilleur sommeil améliore également le TDAH, le lien est confirmé.
