Luttez-vous contre des pellicules persistantes ? Découvrez leurs causes réelles et les shampoings antipelliculaires prouvés pour retrouver un cuir chevelu sain.
La peau renouvelle naturellement ses cellules de manière invisible. Cependant, les pellicules perturbent ce processus : les cellules mortes s'accumulent sur le cuir chevelu, formant des amas visibles qui tombent sur vos vêtements. Près de la moitié de la population en souffre à un moment de sa vie.
Les pellicules sont une forme légère de dermite séborrhéique, caractérisée par des écailles jaunes, une rougeur et une inflammation du cuir chevelu et d'autres zones cutanées. Contrairement à l'idée reçue d'une sécheresse, « elles résultent en réalité d'un excès d'huile », explique la Dre Charlene Linzon, dermatologue, conférencière et directrice de la Clinique du cheveu de l'Université de Toronto.
La responsable est la levure Malassezia, présente chez tous, qui se nourrit des huiles sébacées du cuir chevelu.
Plusieurs facteurs influencent leur apparition : production d'huile, prolifération de la levure, etc. « La levure dégrade ces huiles, produisant un acide gras irritant qui provoque squames, inflammation et dermite séborrhéique », précise la Dre Linzon. Les pellicules surgissent souvent chez les nourrissons (croûte de lait), à la puberté – avec l'augmentation du sébum – ou sous stress, qui booste la production de sébum.
Bonne nouvelle : des shampoings médicamenteux en vente libre résolvent le problème. Commencez par un lavage régulier pour réduire l'huile excessive. (Note : Santé Canada déconseille leur usage chez les enfants de moins de 2 ans sans avis médical.) Voici les options :
Exemples : Head & Shoulders Classic, Selsun Blue, Nizoral
Action : Zinc pyrithione (Head & Shoulders), sulfure de sélénium (Selsun Blue) ou kétoconazole (Nizoral) inhibent la levure responsable des squames.
À savoir : Privilégiez le zinc pyrithione, doux et efficace, conseille Debra Sibbald, professeure à la Faculté de pharmacie Leslie Dan de l'Université de Toronto. Réservez sélénium et kétoconazole aux cas tenaces. Attendez 48h après teinture ou permanente. Évitez de laisser le sélénium trop longtemps pour prévenir les irritations.
Exemples : Neutrogena T/Gel, Polytar, Denorex
Action : Ralentit le renouvellement cellulaire et soulage l'inflammation, selon la Dre Linzon.
À savoir : Tache cheveux (surtout blonds/gris) et peau ; augmente la sensibilité au soleil.
Exemples : Sebulex, Sebcur
Action : Déloge les squames en stimulant la kératolyse, indique la Dre Linzon.
À savoir : Peut assécher le cuir chevelu et aggraver les squames.
La Dre Charlene Linzon recommande :
Les effets complets apparaissent en 1 mois, temps du cycle cellulaire, note Debra Sibbald. Si pas d'amélioration, voyez un médecin pour un stéroïde (ex. : hydrocortisone) ou ciclopirox 1,5 % (ex. : Stieprox). Suivez scrupuleusement les instructions.
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