Perte auditive due au bruit : symptômes, risques et protections essentielles

Vous rentrez d’un concert avec un bourdonnement persistant dans les oreilles ? Attention : il s’agit probablement d’une perte auditive temporaire causée par le bruit.

La perte auditive occasionnée par le bruit (PAOB) est souvent temporaire et disparaît en 16 à 48 heures après l’exposition à des sons intenses. Cependant, des expositions répétées ou prolongées peuvent la rendre permanente.

Le mécanisme au cœur de l’oreille

L’oreille interne abrite la cochlée, un organe tapissé de cellules auditives ultrasensibles. Une exposition répétée à des bruits excessifs endommage irrémédiablement ces cellules, qui ne se régénèrent pas.

La plupart des bruits quotidiens sont agaçants mais inoffensifs. Mais à partir de quel seuil deviennent-ils dangereux ?

Le niveau sonore se mesure en décibels (dB). À partir de 85 dB, une exposition fréquente risque de causer une perte auditive. Pour 100 dB, limitez l’exposition à 15 minutes sans protection. Plus le bruit est intense, plus le risque augmente rapidement.

Protégez votre audition !

La Fondation canadienne de l’ouïe (FCO) recommande :

• Baisser le volume de vos écouteurs, TV, radio en voiture, etc.
• Porter des bouchons d’oreilles lors de concerts, événements sportifs, boîtes de nuit ou environnements professionnels bruyants.
• Utiliser des protections auditives pour la chasse, le tir, la tonte de pelouse, etc. (Évitez le tissu : inefficace !)
• S’éloigner des sources de bruit intense.

Donnez du répit à vos oreilles

Réduisez votre temps d’exposition aux environnements bruyants. Voici les niveaux sonores de bruits courants :

• 140 dB : concerts rock, pétards
• 120 dB : voitures avec systèmes audio modifiés, motoneiges
• 110 dB : tronçonneuse
• 100 dB : ateliers de menuiserie
• 90 dB : tondeuse à gazon, motos
• 80 dB : circulation routière
• 60 dB : conversation normale
• 40 dB : bourdonnement du réfrigérateur
• 20 dB : murmures
• 0 dB : seuil d’audition normal