Gardez espoir et découvrez si vos efforts pour vaincre le diabète peuvent avoir un effet important sur votre santé.
Oui! Bien qu’il n’y ait actuellement aucune cure pour la maladie, vous pouvez atténuer, voire renverser les deux principaux problèmes du diabète ‘ l’insulinorésistance et sa sécrétion insuffisante ‘ par l’alimentation et l’exercice. À long terme, si vous êtes sérieux dans votre désir de changer votre mode de vie, vous pourriez peut-être même réduire votre besoin en médicaments et en insuline.
Vous verrez des résultats dès que vous suivrez les conseils prodigués dans des magazines comme Plaisirs Santé. En fait, vous pourriez voir un changement pour le mieux dans votre glycémie en quelques jours, ou même, quelques heures, à peine. Avec le temps, adopter certaines stratégies pourrait faire la différence entre, peut-être, perdre ou non la vue.
Vos efforts pour vaincre le diabète auront un effet important. Par exemple, les chercheurs disent que pour chaque point de votre indice HbA1C (une mesure de la glycémie des 3 derniers mois), vous diminuez le risque de dommages aux yeux, aux reins et aux nerfs de 40%. Contrôler votre tension artérielle quand vous avez le diabète peut réduire votre risque de maladie cardiaque jusqu’à 50% et le risque de problèmes oculaires de 33%. Les programmes de soins des pieds pour les diabétiques réduiraient les amputations de 45% à 85%.
Avec des résultats semblables, il n’y a aucune raison de ne rien faire.
