Ne laissez pas le désordre envahir votre quotidien et perturber votre sérénité. Entretenir son espace de vie, c'est prendre soin de sa santé mentale.
Selon une étude publiée dans Current Psychology, l'accumulation excessive d'objets nuit au bien-être chez ceux qui ne trient pas régulièrement. Un intérieur encombré génère des troubles sociaux et émotionnels – sentiment d'être submergé, dépression, conflits familiaux – qui s'aggravent avec l'âge, altérant durablement la perception positive de sa vie. Rien ne vous empêche de chérir vos objets, mais si vous hésitez à vous en séparer, recentrez-vous sur les relations qui comptent vraiment pour vous sentir "chez vous".
