Aider les autres aurait un effet bénéfique similaire sur l'espérance de vie.
L'étude est basée sur les données de 516 participants, âgés de 70 ans et plus, vivant à Berlin (1). Les participants ont pris part à une vaste étude allemande, la soi-disant «étude sur le vieillissement de Berlin», dans laquelle une série de paramètres sanitaires et sociaux ont été surveillés entre 1990 et 2009. Dans ce cadre, ils ont été largement interrogés tous les 2 ans sur leurs conditions de vie et a subi un traitement médical régulier. des tests.
Cette sous-étude a examiné combien de personnes gardent leurs petits-enfants et à quelle fréquence. Un score lui a été attribué (de jamais à soins quotidiens). Par la suite, une distinction a été faite entre les grands-parents soignants, les grands-parents non soignants et les personnes âgées sans petits-enfants ou « non-grands-parents ». Sur les 516 participants sélectionnés, 80 étaient des grands-parents attentionnés, 232 des grands-parents non attentionnés et 204 des non-grands-parents.
Il a ensuite été examiné combien de personnes étaient décédées à la fin de la période d'étude. Les chercheurs ont conclu que les grands-parents attentionnés étaient 37% moins susceptibles d'être décédés à la fin de la période de suivi que les grands-parents non attentionnés et les non-grands-parents. Aucune différence de risque de décès n'a été constatée entre les grands-parents non gardiens et les non-grands-parents. Les chercheurs ont pris en compte autant que possible les facteurs d'influence possibles, tels que le statut socio-économique et la santé physique. Leur conclusion :prendre soin de vos petits-enfants améliore votre espérance de vie.
Comment devons-nous interpréter cette nouvelle ?
La nature de l'étude ne permet pas de conclure qu'il s'agit d'une relation causale. Il y a trop de facteurs qui peuvent influencer cette relation. D'autre part, les chercheurs ont trouvé des effets bénéfiques similaires sur l'espérance de vie lorsque les gens s'occupent activement des autres, par exemple pour leurs enfants adultes ou pour les personnes dans le besoin. Une explication possible serait que le fait d'avoir un but dans votre vie, qui est d'aider activement les autres, peut prolonger votre vie. Cependant, cela peut être un effet indirect :lorsque d'autres comptent sur votre aide, vous êtes plus susceptible de mener une vie plus saine et plus régulière. Et, en aidant les autres, vous restez mentalement et physiquement actif.
Conclusion
Les personnes qui s'occupent activement et régulièrement des autres, comme les grands-parents qui s'occupent de leurs petits-enfants, peuvent vivre plus longtemps. Cet effet est également observé chez les personnes qui aident activement les autres. Il s'agit probablement d'un effet indirect :prendre soin des autres donne aux gens un but dans la vie et les maintient mentalement et physiquement actifs plus longtemps.
Source
(1) Hilbrand S, Coall DA, Gerstorf D, Hertwig R. La prestation de soins au sein et au-delà de la famille est associée à une mortalité plus faible pour le soignant :une étude prospective. Évolution et comportement humain. Mise en ligne le 5 décembre 2016
