La crème solaire ne protège pas suffisamment contre les rayons UV nocifs. Moins de bronzage est meilleur pour votre santé.
Trop de bains de soleil est nocif pour la santé. Une exposition excessive et directe au soleil augmente le risque de cancer de la peau. «Dès que la peau brunit, des erreurs commencent à s'infiltrer dans l'ADN», explique Isabelle Hoorens (UZ Gent), spécialiste du cancer de la peau. Les rayons UV du soleil provoquent une mutation génétique. "C'est la mutation qui conduit le plus souvent au cancer de la peau."
Pourtant, la lumière du soleil n'est pas malsaine à tous les niveaux. "L'exposition régulière au soleil rend la peau plus épaisse", explique le dermatologue Han van der Rhee. "Cela rend plus difficile la pénétration des rayons UV, ce qui réduit le risque de cancer de la peau." Van der Rhee souligne également des études qui indiquent qu'une exposition modérée au soleil prévient diverses maladies.
Hoorens vous recommande donc de ne vous exposer au soleil que pendant de courtes périodes. Pendant ces moments, vous devez appliquer toutes les parties du corps qui sont exposées au soleil. "Utilisez au moins une demi-cuillère à café pour le visage, une cuillère à soupe pour chaque bras et chaque jambe et deux cuillères à soupe pour le torse. Et cela toutes les deux heures.”
Hoorens avertit que la crème solaire peut donner un faux sentiment de sécurité. « Des études dans lesquelles des sujets de test ont été encouragés à utiliser un écran solaire ont montré que certains restaient au soleil plus longtemps. Cela peut à son tour entraîner davantage de cancers de la peau. »
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