Sous la devise « ce que vous faites vous-même, vous le faites mieux », de plus en plus de personnes se lancent dans des tutoriels et recettes DIY. Savons, parfums, et même crèmes solaires maison : une bonne idée ?
Les soins de la peau naturels et bio gagnent en popularité, tout comme les protections solaires. Sur Pinterest ou Instagram, les recettes de crèmes solaires DIY pullulent.
Les commentaires en ligne révèlent une crainte des ingrédients chimiques des produits du commerce, comme l'oxybenzone et l'octinoxate, soupçonnés de perturber l'équilibre hormonal. Selon la FDA américaine, ces substances peuvent s'accumuler dans l'organisme au-delà des seuils de sécurité.
L'usage massif d'oxybenzone et d'octinoxate impacte négativement l'environnement et la vie marine.
Les recettes maison misent sur beurre de karité, cacao, huiles de coco, amande, avocat, lavande et vitamine E, avec un SPF supposé de 4 à 6. Insuffisant pour bloquer les UV nocifs.
L'huile de carotte est parfois citée pour un SPF de 35-40, mais les quantités utilisées rendent cela improbable.
L'oxyde de zinc non-nano, non-micronisé est recommandé pour éviter les dommages environnementaux. Efficace si la taille des particules et les proportions sont scientifiquement validées.
Les UV les plus dangereux sont les UVB (courte longueur d'onde, altèrent l'ADN cutané, risquent le cancer) et UVA (pénètrent profondément, génèrent des radicaux libres attaquant graisses, protéines et ADN).
Les crèmes solaires commerciales intègrent des filtres UV approuvés bloquant UVA/UVB, dont l'oxyde de zinc rigoureusement dosé. Leur efficacité est testée.
Elles contiennent aussi des antioxydants (vitamines E et C) neutralisant les radicaux libres. Les DIY excellent ici grâce aux huiles naturelles.
Tous les produits du marché sont testés pour une couverture UVA/UVB complète, résistance à l'eau et antioxydants. La FDA et l'UE préconisent SPF 15-29 (modéré) ou 30-50 (élevé). Le SPF cible les UVB ; l'indice UVA doit être ≥1/3 du SPF (logo UVA en cercle).
Appliquez 2 mg/cm² pour une protection optimale, validée par FDA/UE contre le cancer cutané, surtout pour peaux claires.
Les crèmes maison manquent de tests, offrent une protection insuffisante, et ne sont pas stériles : risque de contamination bactérienne ou fongique menant à des infections. Conclusion : préférez les produits certifiés du commerce.
Traduction : Nikita Vanboterdael
