Pas besoin d'eau pour pratiquer le yoga sur stand-up paddle : adoptez l'Indo Yoga Board et transférez votre session sur terre ferme.
Le yoga sur planche à pagaie gagne en popularité pour ses bienfaits uniques. Cette discipline nautique allie équilibre, force et sérénité. Désormais, profitez-en à l'intérieur, toute l'année, grâce à l'Indo Yoga Board.
Conçue par Hunter Joslin, propriétaire floridien des planches d'entraînement IndoBoard, cette planche permet aux passionnés de surfeurs de s'entraîner au sec. De 1,85 m de long et 37 cm de large, elle imite une planche à pagaie aquatique, mais arbore quatre bandes transversales incurvées sur sa face inférieure. Ces bandes génèrent une instabilité qui active les muscles profonds, surtout la sangle abdominale. Augmentez la difficulté en ajoutant trois coussins IndoFlo. Au Canada, achetez-la en ligne sur des sites spécialisés comme surfontario.ca et wazsup.ca. Un modèle similaire, l'Ocean Yoga Board, est aussi disponible.
À notre avis d'experts, ces planches indoor deviendront incontournables. YogaFit, école internationale reconnue, s'associe déjà à Indo Board pour un programme de certification et de cours dédiés.
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