Les remèdes naturels peuvent soulager la bronchite, mais seul un médecin peut diagnostiquer et suivre le traitement. La bronchite aiguë est souvent causée par des bactéries courantes (pneumocoque, pyocyanique, etc.). La forme chronique touche particulièrement les personnes affaiblies par des antécédents bronchiques, favorisée par le tabac et la pollution. Un examen clinique des poumons confirme le diagnostic.
La bronchite aiguë est une inflammation des grosses bronches, généralement liée à une infection des voies respiratoires supérieures ou à des maladies comme la rougeole ou la coqueluche. Symptômes principaux : toux grasse avec expectorations mucus infectieux et fièvre possible.
La bronchite chronique implique une inflammation diffuse des bronches avec excès de mucus clair ou vert. Elle est diagnostiquée si elle dure au moins 3 mois par an pendant plus de 2 ans. Symptômes : toux persistante à mucus clair (ou vert en cas de surinfection).
Plantes pour la bronchite aiguë
Usage interne : Marrube (feuilles), pétasite (racine), millepertuis (herbe), tussilage (feuilles) : 25 g de chaque. 1 cuillère à soupe du mélange par tasse d'eau bouillante, infuser 20 min, sucrer au miel. 3 tasses/jour.
Usage externe : Baume pectoral aux huiles essentielles (eucalyptus, pin, térébenthine, lavande, etc.).
Sur prescription médicale : Ajout de teinture-mère de lierre commun ou plantain à l'infusion.
Pour drainer les bronches : Grindélia, plantain, marrube, mauve, guimauve, bouillon-blanc, pensée, drosera, hysope, lierre terrestre, lierre commun, polygala, pulmonaire, sapin, menthe pouliot, capillaire, lichen, réglisse, fenouil, iris, primevère, scabieuse, violette (infusions, teintures-mères, extraits fluides ou secs).
Pour désinfecter : Huiles essentielles (eucalyptus, thym, pin, niaouli, cajeput, tea tree, origan, etc.) en suppositoires (nourrisson : sans eucalyptus), gouttes ou gélules (enfants/adultes).
Plantes pour la bronchite chronique
Usage interne : Fenouil et lierre commun (extraits), à prendre fréquemment (conseil pharmacien). Hysope (herbe) : 2 c. à café par verre d'eau bouillante, infuser 10 min, 3 fois/jour. Lierre terrestre (25 g), sauge (25 g), hysope (50 g) : 1 c. à café par tasse, 4 tasses/jour.
En cas de surinfection : Primevère (racine, 10 g), mélisse (feuilles, 15 g), myrte (feuilles, 20 g), eucalyptus (feuilles, 20 g) : 1 c. à soupe par tasse, infuser 20 min, 3 tasses/jour.
Sur prescription médicale : Huiles essentielles majeures, géranium, serpolet, sarriette.
Pour drainer les voies respiratoires : Eucalyptus (extrait fluide), radis noir, grindélia, lierre commun.
Pour une gêne respiratoire importante : Hysope (infusion et HE), marjolaine (HE).
Pour faciliter la respiration : Viorne (bourgeons), éphédra, lobélie, quebracho.
Pour drainer le foie : Bardane, romarin, orthosiphon (en cas d'œdème).
Pour stimuler les défenses immunitaires : Échinacée, eupatoire, ginseng, souci, guimauve (racine).
Conseils pratiques et habitudes saines pour prévenir la bronchite
– Arrêtez le tabac ou passez aux cigarettes aux herbes anti-bronchite.
– Pratiquez gymnastique ou kinésithérapie respiratoire.
– Combattez sédentarité et obésité.
Toujours consulter un professionnel de santé avant toute utilisation.
[]