Envie de jambes légères et esthétiques ? Les varices, ces veines dilatées et violacées, peuvent être prévenues ou atténuées grâce à des astuces naturelles. Consultez toujours un médecin pour un diagnostic et un traitement adapté.
Les varices résultent d'un mauvais fonctionnement des valvules veineuses, entraînant une stagnation sanguine dans les jambes. Si seule la chirurgie les élimine définitivement, une prévention rigoureuse et des soins naturels freinent leur progression.
Voici 4 remèdes maison éprouvés pour soulager les symptômes et prévenir l'aggravation. Ils ne guérissent pas les varices installées, mais améliorent le confort quotidien.
Préparez un mélange de 250 ml d'eau tiède, 1 c. à soupe de crème fraîche et 5 gouttes d'huile essentielle de citron. Imbibez des linges en lin, essorez légèrement et appliquez-les 10 minutes autour de vos mollets.
Massez vos jambes du bas vers le haut avec : 5 gouttes d'huile essentielle de cyprès, 5 de lavande, 5 de genévrier et 50 ml d'huile d'olive. Alternez avec un massage 2 fois par jour à base de crème au calendula.
Les préparations à base d'extrait de marronnier d'Inde réduisent la sensation de jambes lourdes et favorisent le dégonflement.
1. Détachez la pomme de douche et dirigez le jet sur le dessus du pied droit, remontez lentement jusqu'au genou et maintenez 10 secondes.
2. Redescendez à l'intérieur de la jambe.
3. Répétez sur la jambe gauche.
4. Séchez sans frotter, enfilez des chaussettes en laine chaude et reposez-vous 20 minutes, jambes surélevées.
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