Sentir l'odeur du chandail de votre conjoint suffit à combattre efficacement le stress quotidien.
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En cas d'angoisse ou de stress, inhaler l'odeur de votre partenaire peut vous aider à retrouver un calme immédiat, selon une étude menée par des chercheurs de l'Université de la Colombie-Britannique (UBC).
« Beaucoup de gens portent le chandail de leur conjoint ou dorment de leur côté du lit en leur absence, sans toujours comprendre pourquoi », explique Marlise Hofer, auteure principale de l'étude et étudiante diplômée au département de psychologie de l'UBC. Ses propos, relayés par Radio-Canada, soulignent que « l'odeur de son partenaire, même sans sa présence physique, peut être un outil puissant pour réduire le stress ».
Près de 100 couples hétérosexuels ont participé à cette recherche rigoureuse. Les hommes ont porté un chandail pendant 24 heures, avant que ceux-ci ne soient distribués au hasard aux femmes, préalablement soumises à des tests de stress.
Les résultats sont éloquents : le niveau de cortisol – l'hormone du stress – était significativement plus bas chez les femmes ayant reçu le chandail de leur conjoint, comparé à celles ayant reçu celui d'un inconnu.
Face au stress ou à des périodes de vulnérabilité (deuil, maladie, rupture, perte d'emploi, etc.), il est essentiel de se sentir en sécurité. Un objet évoquant un être cher, comme son parfum, peut être une stratégie simple et efficace pour restaurer le calme.
Sources : Radio-Canada et Eurekalert
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