Les calculs rénaux, ou pierres aux reins, provoquent des douleurs intenses rendant toute position inconfortable. Pour une prévention optimale, identifiez ces 6 symptômes discrets, selon des experts en urologie.
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Les calculs rénaux sont des dépôts minéraux durs formés dans les reins, qui deviennent extrêmement douloureux lors de leur passage dans les voies urinaires. L'urologue Christopher Coogan indique que 10 à 15 % de la population en développera au cours de sa vie, avec un risque accru chez les hommes de 40 à 60 ans. Ceux ayant déjà souffert d'un épisode ont 50 % de chances de récidive dans les 10 ans suivants. Comment les distinguer d'un simple mal de dos ou d'estomac ?
Les calculs rénaux sont souvent diagnostiqués aux urgences en raison de douleurs abdominales ou dorsales brutales et sévères. Le Dr Douglas Propp, médecin urgentiste, compare cette douleur à celle de l'accouchement. Elle peut irradier du dos vers le bas-ventre à mesure que la pierre descend vers la vessie.
Contrairement à une lombalgie classique, elle n'est liée à aucun mouvement et touche généralement un seul côté. La taille moyenne est de 5 mm, mais même les petites pierres causent d'intenses souffrances, empêchant de trouver une position confortable.
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La présence de sang dans les urines est un signe fréquent, observé chez la majorité des patients, selon le Dr Coogan. Tout hématurie justifie une consultation médicale immédiate. (Découvrez 10 secrets que votre urine révèle sur votre santé.)
Outre la douleur et l'hématurie, surveillez :
Certaines pierres peuvent causer des infections avec fièvre élevée en cas d'obstruction urinaire, signale le Dr Coogan. Restez vigilant face aux signes d'infection rénale.
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Le diagnostic repose sur radiographie, échographie ou scanner (TDM). La plupart des pierres s'éliminent spontanément, procurant un soulagement rapide, note le Dr Propp. Les plus grosses nécessitent une intervention chirurgicale. Des médicaments aident à gérer la douleur ou à faciliter le passage. Les petites pierres passent plus facilement sans chirurgie, précise le Dr Coogan. (Découvrez pourquoi vous avez constamment envie d'uriner.)
Hydratation abondante : Buvez beaucoup d'eau pour diluer les substances formant les pierres. La déshydratation est un facteur majeur de risque. (Faut-il vraiment 8 verres d'eau par jour ?)
Contrôlez le sodium : Limitez à 2 300 mg/jour, voire 1 500 mg si antécédents, pour réduire le calcium urinaire.
Modérez les protéines animales : Viande rouge, volaille, œufs et fruits de mer augmentent l'acide urique. Optez pour des protéines végétales. (50 meilleures sources de protéines végétaliennes.) (Avoir des calculs rénaux pourrait signaler un excès de protéines. Voici d'autres signes.)
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