Voir la Terre depuis l'espace change la vision de la vie des astronautes. Les psychologues peuvent utiliser cette expérience avec des patients ici sur Terre.
Les astronautes qui ont vu la Terre depuis l'espace sont plus conscients de l'importance de la vie à leur retour. Les psychologues pourraient utiliser cette expérience avec des patients ici sur Terre.
Les astronautes décrivent leur expérience dans l'espace avec des sentiments d'émerveillement et de connexion avec la Terre. Ils ont également immédiatement réalisé leur responsabilité de prendre soin de l'environnement. Dans mon doctorat, j'ai étudié comment cet effet peut avoir une valeur thérapeutique. J'ai interrogé sept astronautes à la retraite de la NASA à ce sujet. Je leur ai demandé si voir la Terre depuis l'espace affectait leur personnalité et leur bien-être psychologique. Je leur ai également demandé s'ils avaient utilisé leur expérience pour faire face aux défis de leur vie quotidienne sur Terre.
Tous les participants ont déclaré que l'expérience les avait aidés à créer un lien plus grand, plus durable et plus émotionnel avec leur planète d'origine. La distance physique de la terre leur a fait apprécier davantage la beauté de la vie sur la "terre mère". Des recherches antérieures avaient montré que les voyageurs de l'espace ressentaient de la peur à cause de cette distance de la terre, mais ce sentiment s'est avéré renforcer le lien avec la planète d'origine dans mes recherches.
Sentiment d'importance
Au fur et à mesure que les astronautes faisaient le tour de la Terre 16 fois par jour, ils se sont familiarisés avec la topographie et le paysage de la Terre. Certains participants se souviennent en particulier de la façon dont ils ont regardé les structures artificielles telles que les ponts, les routes et les ports la nuit. Mais pendant la journée, la beauté de 'leur' planète est vraiment devenue apparente. Ils ont été bouleversés par la fragilité que dégageait la planète. Ils sont également choqués par l'impact de l'humanité sur la planète, comme la déforestation et la pollution visibles.
Les astronautes nient s'être sentis insignifiants, comme on le prétend souvent. Ils se sentaient juste très significatifs
Les astronautes nient s'être sentis insignifiants, comme on le prétend souvent. Ils se sentaient juste très significatifs. Une explication est que les astronautes se sentaient tellement connectés à la Terre qu'ils avaient l'impression de faire partie d'un tout significatif. Tous les participants sont revenus sur Terre avec un plus grand respect pour leur planète natale. Ils étaient aussi plus solidaires que individualistes. Ils ont fait de leurs intentions de défendre de bonnes causes, telles que les questions environnementales, une réalité après le voyage spatial.
Pendant ce temps sur Terre
En raison de la croissance rapide de la population, du vieillissement de la population et du sentiment croissant d'isolement social, la pression sur les soins de santé mentale augmente. Si la vue de la Terre depuis l'espace peut déclencher des sentiments de calme, de signification et même d'euphorie, alors en tant que psychologues, nous devons réfléchir à la façon d'imiter cet effet sur Terre.
Nous pouvons simuler l'expérience de voir la Terre depuis l'espace via la réalité virtuelle ou la vidéo, en l'utilisant comme un outil thérapeutique pour améliorer le bien-être, et même réduire le stress ou la léthargie. Les Nations Unies utilisent déjà la réalité virtuelle pour générer de l'empathie lors d'événements de collecte de fonds pour des défis mondiaux tels que la crise des réfugiés et le changement climatique. Les psychologues pourraient suivre leurs traces.
