La semaine dernière, l'académie des volontaires d'Amsterdam a organisé une masterclass Solitude chez les jeunes avant le coup d'envoi de la Semaine contre la Solitude. Ce blog invite les lecteurs à y réfléchir ensemble.
"Ils ne savent pas du tout qu'ils se sentent seuls."
"Il y a tellement de jeunes qui se sentent seuls, mais comment les trouver ?"
Deux des nombreuses réactions et questions intéressantes d'un public actif de jeunes, de responsables politiques, d'animateurs de jeunesse, de bénévoles, de résidents, etc. Hier, l'Amsterdam Volunteer Academy a organisé une masterclass Solitude chez les jeunes pour le lancement de la Semaine contre la solitude.
Nous avons parlé de ce qu'est la solitude aujourd'hui, des bons et des mauvais côtés des réseaux sociaux, des différents types de solitude, des causes et des conséquences de la solitude, mais aussi de ce que nous pouvons y faire maintenant. Et cela s'est avéré difficile. Pas impossible, mais difficile.
"Ils ne savent pas du tout qu'ils se sentent seuls."
Un commentaire d'un des jeunes. Certains jeunes reconnaîtront bien les sentiments de solitude, mais d'autres non. Les campagnes et les médias peuvent y jouer un rôle important. Des informations correctes peuvent être largement diffusées, complétées par des témoignages de jeunes qui se sentent ou se sont sentis seuls. D'autres jeunes peuvent s'y reconnaître. Et cela rend le sujet plus négociable. A mes yeux une première étape indispensable.
Mais alors? Que pouvons-nous faire pour contrecarrer les sentiments (à long terme) de solitude ? Combattre la solitude peut se faire à différents « niveaux ». Vous pouvez cibler tous les habitants d'une commune ou, par exemple, tous les élèves d'une école. L'objectif principal ici est de prévenir la solitude et d'en faire un sujet de discussion. Vous pouvez également cibler des groupes vulnérables ou des jeunes individuels qui se sentent déjà seuls. Surtout avec ce dernier "niveau", la personnalisation . semble le mot-clé.
D'où viennent ces sentiments de solitude ? Et quel manque ressent-on ? Quelqu'un manque-t-il un lien étroit et profond avec, par exemple, un meilleur ami ou un groupe d'amis avec qui faire des choses amusantes manque-t-il à quelqu'un ? Il est donc très important d'avoir une conversation. Pour découvrir (ensemble) ce qui sous-tend les sentiments de solitude. Et faire quelque chose à ce sujet.
Par exemple, quelqu'un peut avoir du mal à démarrer une conversation ou à se faire de nouveaux amis. La formation aux compétences sociales peut alors aider. Ou jetez un oeil ici pour quelques conseils qui pourraient vous aider sur votre chemin. Un autre exemple est celui des jeunes qui se sentent seuls et ont des opinions automatiques, négatives ou erronées sur eux-mêmes et sur les autres. Apprendre à regarder les situations sociales d'une manière différente et apprendre à changer les pensées négatives en pensées plus positives (par exemple avec un psychologue) peut alors aider.
"Il y a tellement de jeunes qui se sentent seuls, mais comment les trouver ?"
Une question du public. Je l'ai ensuite présenté à des jeunes. Via les médias sociaux, ou un site Web ou quelque chose, cela a été suggéré. Bien qu'il ait également été immédiatement indiqué qu'il s'agit toujours d'un sujet difficile à aborder pour les jeunes. Je suis curieux de connaître vos idées à propos de ça. Quel est le besoin ? Mais aussi :qu'est-ce qui est déjà là ? Et comment les jeunes savent-ils vers qui se tourner ? N'hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous !
Vous souhaitez en savoir plus sur l'aide et les conseils face à la solitude ? Jetez également un œil à ce site de la Coalition Erbij.
Cet article de blog a été rédigé par Marlies Maes, chercheuse postdoctorale à la KU Leuven. Consultez également cet article de blog sur https://opgrownblog.wordpress.com.
