Le Royaume-Uni a réduit de moitié les lignes directrices sur la consommation acceptable d'alcool. N'est-ce pas ?
Le Royaume-Uni a publié de nouvelles directives sur la consommation acceptable d'alcool. Les anciennes quantités maximales d'alcool par semaine ont simplement été réduites de moitié. Au lieu des 28 unités, le gouvernement recommande désormais un maximum de 14 par semaine. Aussi bien pour les hommes que pour les femmes.
D'où vient cette nouvelle ?
Après les Pays-Bas, la Grande-Bretagne adapte désormais également sa directive sur la consommation d'alcool. La directive britannique a modifié sa directive sur l'alcool dans trois domaines :quantité, quantité à la fois et consommation pendant la grossesse. Sur la base de recherches scientifiques récentes, il est maintenant établi que 14 verres standard par semaine (bière, vin ou spiritueux) est la limite maximale pour les hommes et les femmes (14 verres correspondent environ à 2 bouteilles de vin).
Si vous buvez 14 verres par semaine, il est préférable de l'étaler sur 3 jours ou plus. Il est conseillé aux buveurs réguliers de ne pas boire d'alcool du tout plusieurs jours par semaine. Si vous êtes enceinte ou souhaitez le devenir, il est préférable de ne pas consommer d'alcool du tout. Il n'est plus admis que l'alcool (par exemple le vin rouge) ait un effet bénéfique sur le cœur.
Une consommation élevée d'alcool a été associée à un large éventail de cancers (dont la bouche, la gorge, le foie et le sein), y compris chez les buveurs réguliers. Plus on boit, plus le risque est grand. Les effets bénéfiques pour le cœur ont également été mis à mal par des recherches récentes. Elles ne s'appliqueraient qu'aux femmes de plus de 55 ans.
Comment devons-nous interpréter cette nouvelle ?
Les effets bénéfiques d'une consommation modérée d'alcool sont en cause. Les études sur lesquelles ces déclarations étaient fondées ont récemment été examinées et jugées trop faibles. D'un autre côté, il existe beaucoup plus de preuves des inconvénients de la consommation d'alcool. Le risque de cancer reste faible avec une consommation modérée et augmente avec une consommation régulière. Le seul groupe qui bénéficierait d'une consommation modérée sont les femmes de plus de 55 ans. Donc, vous devez absolument arrêter de boire de l'alcool pour votre cœur. Ceux qui veulent faire quelque chose pour le cœur ne devraient pas boire de vin rouge, mais il vaut mieux faire de l'exercice régulièrement, selon les Britanniques.
Les femmes enceintes qui ont bu un verre de vin ne doivent pas paniquer, mais il est préférable de s'abstenir d'alcool désormais.
Selon le gouvernement britannique, il n'y a plus de limite de sécurité pour la consommation d'alcool, seulement une quantité (14 verres par semaine) à faible risque.
Conclusion
La Grande-Bretagne modifie radicalement ses recommandations sur la consommation d'alcool. Il est conseillé aux hommes et aux femmes de ne pas boire plus de 14 verres par semaine. Et au moins quelques jours par semaine pour ne pas consommer d'alcool du tout. Il n'y a pas de quantité sûre de consommation d'alcool, seulement une quantité à faible risque, conclut le gouvernement britannique sur la base de récentes découvertes scientifiques.
Source
Département de santé. Examen des lignes directrices sur l'alcool par les médecins-chefs du Royaume-Uni - Résumé des nouvelles lignes directrices proposées (PDF, 558 ko). janvier 2016
http://www.nhs.uk/news/2016/01January/Pages/New-alcohol-advice-issued.aspx
