Le week-end, ma famille prend parfois le petit-déjeuner à la boulangerie. Cela n'arrive pas très souvent, et je ne sais toujours pas jusqu'à ce que je me lève. Quand j'entre dans le salon et que je vois le sac de sandwichs sur la table, j'ai toujours un peu l'impression que Sinterklaas.
La veille au soir, quand je rampe sous les draps, je me demande parfois si le sac sera là demain ou pas. Sur cette pensée, mes paupières se ferment. Lorsque je les rouvre, je me retrouve dans la plus grande boulangerie du pays, avec des centaines de types de gâteaux au café, de croissants et de beignets.
Rêve-Je sais qu'il fait nuit
Je suis sûr que je n'ai pas besoin de vous dire que cette boulangerie n'est qu'un rêve, malheureusement. Curieusement, je n'ai pas à me le dire non plus. Dream-Je sais que c'est la nuit, demain sera le week-end et je me suis rêvé dans la boulangerie. C'est ce qu'on appelle le rêve lucide; vous êtes conscient du fait que vous rêvez. Je n'ai découvert cela qu'il y a quelques années, même si je les avais déjà eues des centaines de fois.
Je me souviens de la toute première fois où j'ai fait un rêve lucide. J'ai rêvé que j'étais dans le bus pour aller nager avec la classe à l'école primaire. J'étais assis à côté de mon meilleur ami, et soudain j'ai compris. Je lui ai dit :« C'est déjà arrivé. C'était aujourd'hui. » Elle a accepté. "Tu n'es pas réel," lui dis-je. Elle acquiesça. Cela ne me dérangeait pas du tout, mais j'étais très surpris. Je savais qu'elle n'était pas ma meilleure amie, qu'elle n'existait que dans ma tête. Je savais même qu'elle était basée sur un méli-mélo de tous les souvenirs que j'avais d'elle. Pourtant, elle se sentait comme une vraie personne, et je voulais tellement lui demander. Moi aussi. Je lui ai demandé :'Comment appelles-tu les gens comme toi, qui n'existent que dans les rêves ? Rêver ? » mais cela ne sonnait pas bien. « Une image de rêve ? » ai-je demandé. 'Oui c'est moi. Une image de rêve. » Quand j'ai demandé à ma mère le lendemain matin, elle a dit que c'était correct, et elle m'a demandé qui m'avait dit ça. "L'image de mes rêves", ai-je dit.
Les rêves lucides sont généralement rares. J'en ai régulièrement. On pourrait dire que j'ai de la chance, bien qu'il n'y ait aucune certitude quant aux effets exacts du rêve lucide sur la qualité du sommeil. Parce que l'état se situe quelque part entre la veille et le sommeil, il n'est même pas encore certain qu'il s'agisse vraiment d'un rêve.
Pendant des nuits, j'ai erré dans des paysages exotiques, mangé les choses les plus délicieuses, couru à travers les nuages, côte à côte avec des hirondelles
Il fut un temps dans ma vie où ces rêves étaient si courants que je ne savais pas mieux que les expérimenter.
J'ai pris les choses en main, j'ai appris à manipuler ce nouveau monde. La nuit, j'ai erré dans des paysages exotiques, mangé les choses les plus délicieuses, couru à travers les nuages, côte à côte avec des hirondelles.
Toute la journée, j'attendais avec impatience le moment où ma tête toucherait l'oreiller, et le monde autrement sombre était soudainement inondé de couleurs. J'ai passé toute mon existence éveillée à faire des plans pour la nuit. Peu à peu, mes rêves ont pris le dessus sur ma vie. Je l'ai fait.
Les rêves étaient une évasion. Une évasion de la façon dont je me sentais horrible pendant la journée. Je me suis évadé dans mes rêves comme d'autres le font dans les jeux, ou dans les séries, ou dans la drogue.
En attendant, je ne ressens plus le besoin de m'évader. Ma vie est colorée en soi, même si mes nuits ne sont que noires. Les rêves lucides ont diminué en fréquence, mais n'ont pas disparu, et je n'ai pas oublié mes tours. Au fil des ans, j'ai construit une ville entière, avec tout ce que j'aime en elle. Cette ville sommeille alors quelque part dans ma conscience, attendant un rêve si spécial. Puis elle revient à la vie.
Vous voulez en savoir plus sur les rêves (lucides) ? Alors écoutez notre podcast avec la neurologue Inge Declercq (UZA) et le psychologue Tim Post (Université de Twente).
