Dans cette nouvelle rubrique de Eos Psyche&Brain les psychologues, les psychiatres et les thérapeutes recommandent des livres aux patients, ce qu'on appelle en milieu de travail la bibliothérapie. Cette fois :Caroline Braet devine Le malheur des choses sur.
Le malheur des choses de Dimitri Verhulst a été publié en 2006 et a remporté d'importants prix. Il a ensuite été transformé en film, avec l'affiche comique d'hommes nus sur des bicyclettes.'
"C'est un roman sur un garçon qui grandit dans un milieu défavorisé. Tout ne marche pas. L'alcool, le jeu et les problèmes d'argent dominent la vie quotidienne. C'est poignant, mais décrit avec beaucoup d'humour. Malgré tout, le garçon découvre son talent :l'écriture. Cela l'aide à rester debout et à se défaire de son environnement.'
Pour les personnes souffrant de dépression. Ceux qui sont déprimés et qui ont peut-être connu de nombreux revers depuis l'enfance, ne voient aucune lumière au bout du tunnel. Il ou elle devient la proie de ce que les experts appellent la triade cognitive :le monde est une vallée de larmes, l'avenir est sans espoir et moi-même je ne vaux rien. Il est difficile de se libérer d'un tel tunnel. Un livre peut y contribuer. Je donne régulièrement des conseils de lecture aux patients, même si ce n'est pas pour tout le monde.'
‘Un livre comme Le malheur des choses peut mettre votre monde sous un nouveau jour. En général, vous pouvez dire que la façon dont vous voyez votre situation affecte votre vie positivement ou négativement. Le personnage principal regarde sa triste situation à travers des lunettes roses et y voit l'humour. Cela peut relativiser votre propre malaise et vous donner un coup de pouce.'
'Je connais de nombreux patients qui sont extrêmement irrités par leur propre passé'
«Le personnage principal a beaucoup de résilience, en partie grâce à son talent. Cela peut vous faire réfléchir à votre propre résilience. Nous en avons tous, mais vous devez d'abord connaître ce pouvoir. Combien de revers pouvez-vous gérer? Un petit recul à un jeune âge est nécessaire. Tout comme une petite partie d'un virus est nécessaire pour renforcer l'immunité. Mais en fin de compte, il s'agit de l'équilibre entre les revers et la résilience.'
Ce que j'aime aussi dans le livre, c'est la compassion que le garçon ressent pour sa famille et tous ces autres personnages qui restent coincés dans l'environnement et en ont marre. Il ne les condamne pas. Il les comprend même, voit les bénéfices de leur choix :la fraternité, la chaleur, l'attention qu'ils portent l'un à l'autre. Je connais de nombreux patients qui sont extrêmement irrités par leur propre passé. Ils n'avaient ni le père ni la mère qu'ils souhaitaient. Mais si vous êtes coincé dans le passé, vous ne sortirez pas de ce tunnel. Ensuite, la négativité continue de dominer, alors que vous devriez la transcender tout comme le personnage principal. Malgré tous les revers, vous pouvez toujours devenir une personne plus forte.
Caroline Braet est professeur de psychologie clinique du développement à l'Université de Gand.
