FRFAM.COM >> Science >> Santé

8 astuces éprouvées pour éviter les erreurs quotidiennes

« L’erreur est humaine », un adage intemporel qui le confirme. Découvrez 8 astuces validées par des experts pour minimiser les risques d’erreur et booster votre fiabilité au quotidien.

1. Soignez les petits détails

Chaque année en Amérique du Nord, des milliers de personnes décèdent suite à des erreurs médicamenteuses. Bien souvent, ces incidents sont causés par l’écriture illisible des médecins, soulignant l’importance des détails précis.

2. Faites-vous l’avocat du diable

Avant une décision cruciale, demandez-vous : « Qu’est-ce qui pourrait mal tourner ? » La pensée positive motive, mais elle aveugle sur les risques. Anticipez les échecs, comme le préconise le Pr Atul Gawande de la faculté de médecine de Harvard dans « le pouvoir de la pensée négative ».

3. Privilégiez l’inhabituel

La routine économise temps et énergie, mais elle engourdit notre réactivité face aux imprévus. À force d’habitudes, nous ne percevons que ce à quoi nous nous attendons.

4. Ralentissez

Le multitâche multiplie les erreurs en fragmentant la concentration. Focalisez-vous sur une tâche à la fois : la méthode lente s’avère plus efficace que l’accélérée.

5. Dormez plus

La fatigue est une source majeure d’erreurs. Trop nombreux sont ceux qui dorment insuffisamment, compromettant ainsi leurs performances cognitives.

6. Ne faites pas confiance aux témoignages

Nous survalorisons les anecdotes, comme pour certains régimes. Une étude de la CIA déconseille aux analystes de s’y fier. Privilégiez les données statistiques aux témoignages personnels !

7. Attendez d’être en forme pour prendre des décisions

Un état de forme ouvre les horizons, renforce la créativité et réduit les erreurs. Les personnes heureuses perçoivent mieux les connexions et innovent avec plus de justesse.

8. Utilisez des garde-fous

Des astuces simples boostent la mémoire : le rouge évoque « arrêt » et capte l’attention. Mémorisez en chanson, comme les jingles publicitaires qui s’incrustent durablement.


[]