Chaque début d’année, des millions de Canadiens prennent la résolution de faire de meilleurs choix au quotidien pour améliorer leur santé. Je ne fais certainement pas exception à la règle! Pourtant, mes bonnes intentions ne durent jamais plus de quelques semaines. Et je ne suis pas la seule dans cette situation. En fait, seulement quelques-uns d’entre nous arrivent à maintenir de bonnes habitudes tout au long de l’année. Si seulement nous n’avions qu’à porter un petit appareil pour que nos objectifs se réalisent’ Ne serait-ce pas plus simple? Eh bien, bonne nouvelle! Ce jour est enfin arrivé!
Une récente étude de Annals of Internal Medicine démontre que même en faisant régulièrement de l’exercice physique, être en position assise tous les jours mène à des risques plus élevés de maladie du cœur, de diabète et de cancer. Le problème, c’est que plusieurs d’entre nous passons des heures assis devant un ordinateur.
FitBit Charge est illustré dans cette image.
Que pouvons-nous faire, alors, pour améliorer notre santé tout en travaillant dans un bureau tous les jours? Nous prenons l’escalier, nous marchons pour faire nos courses et nous allons au gym aussi souvent que possible, mais que pouvons-nous faire réellement pour avoir un impact sur notre santé au quotidien ?
C’est ici que les moniteurs d’activité physique offerts chez TELUS entrent en jeu! Ces petits appareils peuvent nous aider à comptabiliser les données issues de nos activités quotidiennes. Ils permettent ensuite de faire en sorte que ces activités améliorent notre santé.
Comme si ce n’était pas assez, TELUS offre un service de séances privées avec un conseiller dans plus de 300 centres de formation à l’échelle du pays pour nous aider à bien utiliser les appareils. Ces professionnels nous guident, dès le départ, avec le choix d’un appareil bien adapté à nos besoins. Ils peuvent aussi nous donner tous les renseignements nécessaires pour éviter que notre appareil ne finisse oublié dans le fond d’un tiroir!
Si vous êtes à la recherche de la solution tout-en-un pour enregistrer vos données quotidiennes, optez pour un appareil comme le Fitbit Charge. Si vous souhaitez améliorer vos performances, découvrez les appareils ZEPP. Ou encore, si vous souhaitez trouver un appareil mobile à la fois stylé et fonctionnel, gâtez-vous avec le Misfit Shine! TELUS a rassemblé les accessoires mobiles les plus populaires pour répondre à tous les besoins. En fait, les nouveaux moniteurs d’activité physique offerts chez TELUS sont si géniaux qu’il est désormais presque impossible de trouver une raison pour ne pas être en meilleure santé.
Alors, qu’attendons-nous? Se mettre en forme et atteindre nos objectifs santé n’a jamais été aussi facile. Grâce à ces nouvelles technologies, nous avons désormais accès à un entraîneur privé au bout de nos doigts. Rendez-vous sur le site web de TELUS pour connaître tous les appareils de mise en forme offerts ou pour prendre rendez-vous maintenant avec un professionnel qui saura vous guider dans votre choix. Allez tout le monde! Il est grand temps de se mettre en forme!
