La natation offre de nombreux bienfaits pour la santé, comme la réduction de l'anxiété et l'amélioration de la forme physique. Mais est-elle vraiment nocive pour votre sourire ?
Oui, selon l'Academy of General Dentistry, l'eau chlorée peut s'infiltrer dans la bouche pendant la natation, provoquant une sensibilité dentaire et une décoloration. L'émail des dents risque de se dissoudre, les rendant plus fragiles et vulnérables. Pour protéger vos dents, attendez au moins quatre heures après la baignade avant de les brosser : brosser des dents sensibles immédiatement peut aggraver les dommages.
Si vous nagez régulièrement, consultez votre dentiste pour vous procurer un protège-dents sur mesure. Plongez en toute sérénité tout en préservant votre beau sourire.
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