Adopter un régime pour perdre du poids bénéficie non seulement à vous, mais aussi à votre conjoint.
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Des chercheurs américains ont suivi 130 couples pendant six mois, dont un partenaire était au régime. Dans un cas sur trois, la masse corporelle du conjoint non diétiste a diminué d'au moins 3 %. Cet "effet d'entraînement" s'explique par l'influence mutuelle des habitudes alimentaires.
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