De nombreux remèdes circulent sur internet qui aideraient contre un rhume. Quels conseils font ce qu'ils promettent, et lesquels ne le font pas ? Nous avons demandé au virologue Johan Neyts de la KU Leuven.
«Il est toujours important d'obtenir suffisamment de vitamines grâce à une alimentation équilibrée. Notre corps a besoin, entre autres, de suffisamment de vitamine C pour se protéger contre les infections, mais une fois qu'il y a un rhume, il n'est pas logique de prendre un supplément de vitamine C. Ça ne fait pas disparaître un rhume plus vite.'
'Un rhume n'est pas si douloureux, sauf peut-être un mal de gorge. La fièvre monte aussi rarement. Si vous vous sentez mieux en prenant un analgésique, vous pouvez, mais vous n'êtes vraiment pas obligé.'
"Un rhume n'est pas une allergie. Prendre des antihistaminiques n'a donc aucun sens.'
"Ils peuvent avoir un certain effet, mais ne sont vraiment pas nécessaires pour lutter contre un rhume."
'Un non absolu. Les antibiotiques servent à combattre les infections bactériennes. Ils ne fonctionnent pas du tout contre les infections virales comme le rhume ou la grippe.'
« Un spray nasal qui décongestionne le nez peut rendre un rhume plus agréable. Cependant, la meilleure façon de traiter un nez bouché est de se rincer le nez avec une solution saline.'
"Vous n'aurez probablement pas à tousser beaucoup d'un rhume. Si vous devez tousser, c'est pour vous débarrasser des mucosités. Il vaut donc mieux ne pas supprimer la toux.'
"Il n'y a aucune preuve que cela aide."
'Il est bon de boire des boissons chaudes pour lubrifier la gorge. C'est peut-être bon, mais le thé n'accélérera pas la guérison d'un rhume.'
« L'inhalation de vapeurs chaudes dégage les voies respiratoires et soulage ainsi l'inconfort causé par un rhume. Encore une fois :cela peut être bénéfique, mais n'accélère pas la guérison.'
« Ne pense pas que tu es trop malade d'un rhume. Un rhume est quelque chose que vous devez traverser plusieurs fois par an. Ne vous précipitez pas chez le médecin pour le supplier de vous prescrire des antibiotiques, c'est absolument inutile et même dangereux. Si nécessaire, utilisez une douche nasale avec une solution d'eau salée. Et surtout, assurez-vous de ne rendre personne malade autour de vous. Éternuez dans votre coude et utilisez du papier au lieu de mouchoirs en tissu.'
Johan Neyts et son équipe ont récemment découvert une nouvelle façon d'arrêter les virus du rhume. Dans notre podcast (écoutez ci-dessous ou via votre chaîne de podcast préférée), il explique comment cette approche fonctionne et quand le médicament pourrait être disponible.
