Récemment, N-VA a annoncé vouloir lutter contre la solitude. Ils veulent rompre l'isolement social des personnes seules grâce à une hotline en ligne. Mais l'approche proposée s'avérera-t-elle efficace ?
Un certain nombre de chercheurs (Masi, Chen, Hawkley et Cacioppo, 2011) ont effectué une méta-analyse. Il s'agit d'une étude qui compare les conclusions de différentes études et les rassemble dans une conclusion globale. Cette méta-analyse s'est concentrée spécifiquement sur les types d'interventions réalisées dans le contexte de la solitude. Ils ont comparé quatre modalités de traitement :la thérapie cognitive sociale, l'entraînement aux compétences sociales, un soutien social accru et une augmentation des interactions sociales.
En fin de compte, la thérapie cognitive sociale s'est avérée être la meilleure intervention pour les personnes seules. Il s'agit d'une thérapie pour ajuster les pensées négatives automatiques liées aux situations sociales (par exemple, « les autres ne me trouvent pas une compagnie agréable »). L'intervention dans laquelle les gens veulent rompre leur isolement social en augmentant le nombre d'interactions sociales ne semble pas réduire la solitude. La définition de la solitude explique pourquoi cette intervention ne fonctionne pas si bien :la solitude n'est pas seulement un manque de contacts sociaux (et donc un isolement social), mais elle peut aussi être une insatisfaction quant à la qualité des contacts sociaux que l'on a (Peplau &Perlman, 1982). Vous pouvez également vous sentir seul lorsque vous êtes entouré d'autres personnes. Ainsi, même s'il peut sembler un peu étrange que plus de contacts sociaux ne réduisent pas le sentiment de solitude, cela correspond à la définition scientifique de la solitude.
Bien que la recherche scientifique ne soutienne pas entièrement l'approche proposée, nous sommes très curieux de connaître les résultats.
Cet article a été rédigé par Flore Geukens et Sofie Danneel, doctorantes à la KU Leuven. Ce billet de blog apparaîtra également sur https://opgrownblog.wordpress.com/.
