Apportez votre maillot de bain, votre répulsif anti-moustiques, de bons livres et préparez-vous à une aventure unique : le camp d'été pour adultes.
Le changement est aussi bénéfique que le repos. Mieux encore, leur combinaison offre une formule gagnante irrésistible !
Quest University Canada a lancé le programme Renew Your Quest, un camp d'été d'une semaine conçu pour les adultes. Imaginez un camp pour enfants, version améliorée : repas gastronomiques, hébergement confortable et conversations enrichissantes autour du feu de camp.
Offert depuis 2010 sur le vaste campus de Squamish (Colombie-Britannique), ce programme offre aux adultes des opportunités d'apprentissage et de dépassement de soi – des activités qui tendent à se raréfier avec l'âge, selon Melanie Koenderman, vice-présidente et doyenne de Quest, ainsi que coordonnatrice du volet Renew.
« Le nom du programme évoque le renouvellement de la quête personnelle. Les professionnels, absorbés par leur carrière, cessent souvent d'explorer de nouvelles choses et se limitent à ce qu'ils maîtrisent déjà. »
Se confronter à l'inconnu stimule et revitalise. « Expérimenter de nouvelles activités ou idées crée une tension positive, source de rajeunissement véritable. »
La semaine allie cours et activités en pleine nature colombienne-britannique : planche à pagaie, randonnées et excursions au mont Whistler proche. La cuisine locale est un incontournable : « Nous aimons manger sain et savoureux, avec des sorties pour découvrir les délices régionaux. »
L'apprentissage reste au cœur, clé du « bien vieillir » et du bien-être. Des études neuroscientifiques confirment ses bienfaits, sans oublier les atouts du dépassement pour la santé mentale. « Notre quotidien suit souvent les normes sociales et nos routines nous enferment. Une pause hors des sentiers battus offre une nouvelle perspective », explique M. Koenderman.
Vous pourriez redécouvrir le plaisir d'apprendre. « Pour un adulte loin des bancs d'école, retourner en classe est un luxe. Changer de routine booste l'énergie et favorise un mode de vie plus sain. »
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