Normaliser sa glycémie et arrêter la progression du prédiabète, même chez les personnes âgée? À condition de faire attention à certaines choses.
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Selon une étude de l’institut Karolinska de Stockholm, il est possible de stopper, voire d’inverser les progrès du prédiabète même à un âge avancé. Des 900 aînés prédiabétiques qui ont été suivis pendant une douzaine d’années, 13% sont devenus diabétiques, 23% sont décédés (pas nécessairement de maladies liées au diabète) et pas moins de 22% sont revenus à un taux «normal» de glucose sanguin. Les autres sont restés prédiabétiques.
D’après la directrice de la recherche, Ying Shang, l’analyse des facteurs de santé montre qu’on peut normaliser sa glycémie «en contrôlant sa tension artérielle, en faisant quotidiennement de l’exercice et en maintenant un poids normal».
