Arrêter de fumer n'est pas une mince affaire, mais passer exclusivement à la cigarette électronique peut représenter une étape précieuse vers la sevrage.
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Les experts médicaux privilégient les substituts nicotiniques comme les patchs ou les médicaments, mais la vape aide souvent à réduire ou arrêter le tabac. Attention toutefois : fumer du tabac tout en vapotant augmente significativement les risques de troubles respiratoires. Une étude d'un an l'a confirmé en comparant fumeurs exclusifs, vapoteurs exclusifs et ceux pratiquant les deux. Les chercheurs préconisent un passage total au vapotage, avec l'objectif ultime d'arrêter complètement. Moins nocive que la cigarette traditionnelle, la e-cigarette n'en reste pas moins risquée, avec des dangers potentiels comme les crises cardiaques et les lésions pulmonaires.
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