Aucune gomme à la menthe ni rince-bouche ne suffira !
pikselstock/Shutterstock – Vous souffrez de mauvaise haleine ? Si vous ne faites pas d'halitose et évitez les erreurs courantes de brossage, ne désespérez pas. Un remède efficace et souvent négligé existe : l'eau.
La mauvaise haleine peut signaler une déshydratation, explique la chirurgienne-dentiste Ada S. Cooper, porte-parole de l'American Dental Association. « Ne pensez pas que rincer votre bouche quatre fois par jour résoudra le problème », confie-t-elle à Business Insider. « Quand votre bouche s'assèche, la production de salive diminue. Or, une salive réduite permet aux bactéries et résidus alimentaires de persister plus longtemps. »
Buvez davantage d'eau pour prévenir presque totalement la mauvaise haleine. À l'inverse, le café, l'alcool et certains médicaments assèchent la bouche, aggravant le problème, précise-t-elle.
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D'autres causes que la sécheresse buccale ou une hygiène défaillante existent. La Dre Cooper conseille un brossage minutieux chaque soir pour éliminer bactéries et aliments responsables de la mauvaise haleine nocturne. Si le problème persiste, consultez votre dentiste pour diagnostiquer l'halitose.
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Tiré de RD.com : This Is the Easiest Way to Get Rid of Bad Breath, According to a Dentist
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