De nombreux remèdes maison et produits en vente libre circulent sur Internet pour soulager le rhume. Mais lesquels sont vraiment efficaces ? Le virologue Johan Neyts, professeur à la KU Leuven et spécialiste des virus, démêle le vrai du faux.
« Il est essentiel d'obtenir suffisamment de vitamines via une alimentation équilibrée. Notre corps a besoin de vitamine C pour se protéger des infections, mais une fois le rhume installé, un supplément ne le fera pas disparaître plus vite. »
« Un rhume n'est généralement pas douloureux, hormis peut-être un mal de gorge. La fièvre est rare. Si un analgésique vous soulage, vous pouvez en prendre, mais ce n'est pas obligatoire. »
« Un rhume n'est pas une allergie. Les antihistaminiques n'ont donc aucun sens. »
« Ils peuvent avoir un léger effet, mais ne sont pas nécessaires pour combattre un rhume. »
« Catégoriquement non. Les antibiotiques combattent les infections bactériennes, pas les virales comme le rhume ou la grippe. »
« Un décongestionnant nasal peut rendre le rhume plus supportable. Mais le meilleur moyen de traiter un nez bouché reste le rinçage avec une solution saline. »
« La toux d'un rhume est souvent productive et aide à évacuer les mucosités. Mieux vaut ne pas la supprimer. »
« Aucune preuve scientifique de son efficacité. »
« Les boissons chaudes lubrifient la gorge et sont agréables, mais n'accélèrent pas la guérison. »
« Cela dégage les voies respiratoires et soulage l'inconfort, mais ne guérit pas plus vite. »
« Ne vous inquiétez pas excessivement : un rhume se traverse plusieurs fois par an. Évitez le médecin pour des antibiotiques inutiles et dangereux. Privilégiez les douches nasales salines. Et protégez votre entourage : éternuez dans le coude et utilisez des mouchoirs à usage unique. »
Johan Neyts et son équipe ont récemment découvert une nouvelle approche contre les virus du rhume. Écoutez notre podcast (ci-dessous ou via votre app préférée) pour en savoir plus sur ce traitement prometteur et sa disponibilité future.
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