La crise COVID-19 impacte profondément la santé mentale. Qui résiste encore et qui sombre dans une vraie dépression ? Comment soutenir un proche en pleine dépression ?
La pandémie frappe durement la santé mentale : un Belge sur six souffre actuellement de dépression, et un jeune sur trois présente des symptômes. Une hausse significative due au stress, à la solitude et à la fatigue. Étudier à distance sans contacts réels démotive les jeunes, tout comme le télétravail épuise les adultes – pour ceux qui en ont encore. Même avec la vaccination en cours, les défis persistent, comme un nouveau coup du virus.
Qui tient le coup et qui est vraiment déprimé ? Psyche&Brain 2020 apporte des réponses. Ne tentez pas de tout résoudre seul : soyez présent pour votre proche et guidez-le doucement vers une aide professionnelle. Selon les critères officiels, la dépression se manifeste par une tristesse persistante et des troubles du sommeil pendant au moins deux semaines, une perte d'intérêt ou des difficultés de concentration. D'autres symptômes peuvent s'associer. Chez les jeunes, un comportement rebelle ou agressif peut masquer une dépression.
Reste à savoir quelles conséquences à long terme cette crise aura.
"Certains jeunes guériront spontanément", rassure la psychologue Caroline Braet dans Psyche&Brain. "Mais pour 8 % d'entre eux, vulnérables génétiquement, sensibles ou avec des schémas de pensée négatifs, les plaintes persisteront."
Quelles seront les répercussions durables de cette crise ? Pas seulement sur la dépression. Sommes-nous plus résilients que prévu ? Ou la pandémie laissera-t-elle des traces chez les bébés, enfants et jeunes, privés de contacts physiques, de fêtes et d'amis pendant des phases critiques de développement ?
