Les scientifiques savent depuis un certain temps que le sommeil a un effet bénéfique sur notre mémoire. Des scientifiques brésiliens ont également découvert exactement comment ce bénéfice se manifeste dans le cerveau.
Il s'avère que le sommeil stimule les synapses de notre cerveau. Les synapses sont les points de contact entre les différentes cellules nerveuses. Cette stimulation augmente la plasticité des synapses, ce qui aiguise la mémoire. Cela provoque la LTP, qui signifie potentialisation à long terme - ou une efficacité améliorée à long terme des synapses. Cet effet est généré pendant les études.
Pour le savoir, les chercheurs – affiliés à l'Université de Rio Grande do Norte – ont effectué des tests de sommeil sur des rats. Plus précisément, ils ont mesuré la concentration d'une protéine particulière associée à la LTP. Si cette protéine est présente, il est clair que le sommeil renforce la mémoire et stimule le processus LTP. Pourtant, les résultats ne sont pas sans équivoque positifs, car une carence en protéine (et donc en LTP) a provoqué l'effet inverse :certains souvenirs ont été effacés. (adw)
